Kako Stop pritožimo

smo Vsakič, ko se novoletno resolucijo , vsakič, ko razmišljamo o tem, koliko imamo radi družino in dragi prijatelji - vedenje in spremembe self izboljšanje in cilji ustrelil na vrhu prednostnega seznama. Če želite ustaviti sodnik nilahka , vendarzelo dober kraj za začetek. V nadaljevanju si preberite nekaj nasvetov . Navodila

1

Bodi tiho , tudi ko je težko narediti in raje ne bi šla biti tiho . To jenajlažji način, da se ustavi kartonom.
2

Pogled na sončni strani življenja . Razmislite o tem , kako lepo je zunaj , koliko ste jih bom za vas in kako srečen si tako v mnogih pogledih .
3

Pomislite, koliko nesrečnih ljudi obstaja na svetu, - koliko želi , nezadovoljene potrebe in ki so revni . Razmišljati o vseh ljudeh, ki so zaprti upravičeno in neupravičeno . Pomisli, kako vaše življenje res ni tako slabo po vsem in ne samo to, ampak boste morda samo še nekaj dati , da bi ljudje gor.
4

Privoščite si odmor . Sprehodili ali vaja , da se vaše telo premika. Hišne mačka ali psa . Rastlinski rože.
5

Nehaj se pritoževati , če stevelik Gunđalo . Odločite se zdaj je danes , da boste vzeliteden ali dva in ne reči ničesar , razen če je pozitivna, spodbudna in očarljiv .
6

Počuti se bolje počutili . Kupiti nekaj novih oblačil , jedel nekaj posebnega , se vaši lasje styled ali poliranje vašega avtomobila . Zakaj se pritožujejo, če imate tudi možnost izbire , kot ti jih lahko naredite ?
7

Pomislite na ljudi okoli vas . Pomisli, kako bi lahko bilitrn v njihovi strani , ki vam ga kartonom. Ali če mislite, da stežrtev - pomislite , kako se spreminja ničesar z rumenim kartonom. Če ste prenehali sodnik , razmišljajo o tem, kako si lahko samo počistite zrak dovolj dolgo, da ugotovimo, kaj bi lahko storili, da bi pozitivne spremembe , namesto da samo sodnik ves čas.