Ocenite , kako ste živeli svoje življenje v odnosu do vaših vrednot. To jeboleč proces , ki ga mora priti skozi , če želite , da se počutijo ozaveščeni . Priznam, sanje , ki ste jih ni izpolnjen, in ugotoviti, kaj je ustavljanje ti .
2
Feel nadzora imate nad svojimi odločitvami . Opolnomočenje ni o tem vse v redu . Ustvariti okolje, v katerem lahko spreminjate svoje odločitve in raste iz svojih napak .
3
Zapišite si cilje , ki temeljijo na tisto, kar ste si vedno želeli doseči v svojem življenju . Osredotočite se na enega cilja naenkrat. Oceniti, katere informacije in veščine, ste manjka .
4
Naučite se spustiš napak . Sprejmi , da so sidarilo , saj vam pokaže, ko ste na napačni poti . Biti dovolj pogumen, da spremeni smer , tudi če boste morali priznati, da se motiš .
5
Vzemite si čas, vsak teden , da ocenijo svoj napredek . Upoštevajte, koliko bližje ste dobili za doseganje svoje sanje . Zadrževal pričakovanja in namesto tega sprejeti radost v tem, kar ste dosegli .
6
Naj revija , kjer se evidentira svojo rast. Pisati o svojih vrednotah in oceniti , kako dobro si zaljubljen z njimi vsak dan. Namesto da bi sami grajale za zaostaja , prišli do ustvarjalnih načinov, kako bi lahko storili bolje naslednjič.
7
Iščejo drugim, ki te bo podprla . Obrnite se na družinske člane, ki ste bili vedno na vaši strani . Poglej za podporne skupine v vaši skupnosti . Izkoristiti oglasnih deskah in klepetalnice na spletu, kjer ljudje, ki si soočajo nekatere vaše izzive družim .
8
Give nase vsaj enkrat na teden . Opolnomočenje je toliko o delijo z drugimi, saj gre za vaše samospoštovanje . Pomagati sosedu , podariti v dobrodelne namene ali prostovoljca. Boditenavdih za druge okoli sebe .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane