Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management

Kako rešiti žalosti in biti kratki

! Lahko Žalovanje je kratek ! Tisto, kar potrebujete
1 ) sporazuma postala zelo sproščeno
2 ) Sporazum bi želeli izpustiti slabih občutkov
3) Clarity za pogovor z otrokom , kako naj bi on ali ona počutijo
4) Iskanje in reševanje morda 10 slabe občutke uro
Proste Prikaži več navodil
1

Postati globoko Sproščeno jestvar zelo počasno dihanje in počasen srčni utrip. To je najbolj uspešen s tehnikami Bio- povratnih informacij , ampak bolje upravljajo z hipnoterapevta .
2

Ko globoko sproščeno, lahko opredeli poseben slab občutek . Tisti, ki so v bistvu izkušnje ali spomini , ki so " zaviti " z jezo in ali strahu .
3

globoko sproščeno, se znajdete v pogovoru z osebo , ali morda sami , ali Boga , jih vidim v prazen stol in reševanje pogovor , ki ste bili " brušenje na ' .
4

Preden začnete sejo , reševanje in se strinjam s sabo , boste dosegli premik v 10 občutki med , ki zasedanje . Prosim, ne znajdete dosegli le eno . 10 Občutki jedosegljiva številka . Samo en občutek, ne boste dobili ULTRA KRATKA rezultat , ki ga želite imeti .

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com