Spremenite svoje navade . Če želite biti trezen mislečimi zahteva, da niste odvisni od drog ali alkohola , ali so zakonito ali nezakonito .
2
sami ločite od svojih dolgoletnih prepričanjih . Vprašanje svoje prepričanje , in poglej na vseh vprašanj in težav z odprti mislih.
3
Izobražujte se neprekinjeno. Bere časopise , revije in celo spletne vire novic . Pomembno je, da ostanem na tekočem z vsemi lokalni, regionalni, nacionalni in svetovni novice .
4
logično . Ne dovolite, da sanje ali želje v napoto vaše dobre presoje . Preučiti posledice vsakega ukrepa , preden boste ukrepali . Boste morali preučiti vse stranske učinke in dolgoročne učinke vse, kar storite .
5
imejte čustva v pregled. V redu je , da imajo čustva , samo ne pustite jim pritiboljši v vašem razmišljanju procesa.
6
Poglej za prijetne stvari za početi , da ne zahtevajo drog ali alkohola . Preživljanje časa z ljubljenim , na sprehod ali igranje iger lahko pomaga .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com