vzroki in Posledice stresa

Stres je opredeljen kot fiziološki odziv na dogodke ali okoliščine , ki predstavlja fizično ali čustveno grožnjo osebi, ki jo doživljamo. Nekateri se lahko pojavijo tudi strah , ko občutek je poudaril . Stres jezelo pogosta čustva za veliko ljudi , in so ga doživeli za različne vrste razlogov. Šola

Mnogi ljudje poudaril, zaradi domačih nalog in drugih obveznosti iz svojih razredih . To lahko vključuje velikih projektov ali testi . Stres se poveča , kooseba ne dobi dovolj vadbe ali spanja.
Family

družinskih obveznosti ter dnevne rutine okoli hiše lahko povzroči tudi stres. Boj z zakonca ali otroka, lahko povzročijo visoke ravni stresa . Poleg tega lahko drugi gospodinjski konflikti povzročajo stres . Na primer , lahkopostane mati je poudaril, ko je njen mož ne pobere po sebi ali pa nikoli ne konča opravila obljubi storiti .
Delo

Delo priljubljen vir stresa za mnoge ljudi. Projekti , roki , sestanki, predstavitve in zahtevna sodelavcem ali nadzornikom lahko veliko ljudi meni, je poudaril .
Zmanjšana zdravstvena

Stres se je pokazalo , da imajo negativne učinke na splošno zdravje osebe , vključno s spuščenim imunskega sistema ali nespečnost .
Bad Odzivi

stres lahko povzroči tudi druge negativne posledice , kot so neželene reakcije na določene visoke napetosti situacije , vključno jeze, strahu , žalosti ali čustveni zlom.