Cela Prehranska dopolnila za ADHD

hiperaktivnosti ADHD ali motnja deficita pozornosti , jekronična nevrobiološke motnje, ki se lahko pojavi pri otrocih, odraslih in mladostnikih . Tisti z ADHD imajo težave s koncentracijo , spominom, agresijo , hiperaktivnost , impulzivnost , in organizacijo . Pogoj je povezana s težavami pri vzdrževanju odnosov in zmanjšal delo ali uspeh v šoli . Zdravljenje ni mogoče ozdraviti ADHD , ampak lahko pomaga simptomi bolj obvladljive. Tradicionalni Obdelave za ADHD

Tradicionalna tretmaji za motnje pozornosti s hiperaktivnostjo vključujejo stimulans in ne- stimulativne droge . Čeprav ni jasno, zakaj delajo droge , delajo izboljša simptome pri mnogih posameznikov. Zdi, stimulansi za povečanje in uravnoteženje nevrotransmiterjev , ki pomagajo izboljšati impulzivnost in hiperaktivnost . Odmerki lahko zelo razlikujejo od bolnika do bolnika.

Medtem ko je terapija z zdravili pogosto predpisano za ADHD , obstajajo nekatere negativne stranske učinke in težave z zdravili . Zdravila je treba skrbno spremljati , saj so lahko učinki popuščati in so morda treba večkrat na dan. Prav tako lahko zdravila draga in jih je težko zapolniti , ker so najbolj FDA nadzorovane snovi .

Obstaja veliko negativnih stranskih učinkov, povezanih z zdravili. Ti vključujejo nespečnost, izguba telesne teže in zmanjšan apetit , in razdražljivost , kot so zdravila popustijo . Zaradi tega mnogi starši in bolniki poiskati drugačne rešitve , da simptome ADHD pod nadzorom.
Cela Prehranska dopolnila za ADHD

alternativnega zdravljenja za hiperaktivnost motnja deficita pozornosti , vključujejo jogo , posebne diete , ki odpravljajo dodatke, odvečnih ogljikovih hidratov, sladkorjev in barvil , vitaminov, mineralov ali zeliščnih dodatkov ; . neurofeedback trening , terapije ali svetovanja in posebno podporo izobraževanju

Mnogi strokovnjaki za prehrano , alternativni zdravniki in zdravniki tout prednosti polnovrednih živil za najboljšo prehrano . Ko so cele živila ni mogoče, se priporoča cela prehranska dopolnila . Cela prehranska dopolnila so deli celih sadja in zelenjave , razčlenjenih v obliki prahu ali tekočine . Cela prehranska dopolnila, ki nudijo 100 % dnevnega vnosa esencialnih vitaminov in mineralov , in mnogi od njih pridejo v tabletk , kapsul , stresa ali piti obrazec.

Ker je bilo ugotovljeno, bolniki z ADHD , da imajo pomanjkljivosti v bistvenih maščobne kisline , celi živila, bogata z esencialnimi maščobnimi kislinami spodbujati. Esencialne maščobne kisline pomagajo posredovanje in modulira avtonomnega in centralni živčni sistem. Pomanjkljivosti esencialnih maščobnih kislin lahko povzroči nevrološke nenormalnosti , vendar obrnjeno teh nepravilnosti je mogoče z maščobne kisline dopolnili esencialnih . Cela virov hrane ali dopolnila , ki vsebujejo visoke vrednosti esencialnih maščobnih kislin vključujejo meso, ribe, jajca , surova oreščki, semena in surova zeleno zelenjavo .

Poleg maščobnih kislin , je priporočljivo , da bolniki z ADHD povečati njihovo magnezija . Magnezij ima velik vpliv na regulacijo centralnega in perifernega živčnega sistema. Rezultati kroničnega pomanjkanja magnezija v hiperaktivnost , motnje reakcijo na zunanje dražljaje , razdražljivost, utrujenost , težave s spanjem , in slabo duševno koncentracijo. Cela viri hrane iz magnezija vključujejo temno zelena zelenjava, oreščki , žita, ribe , fižol in meso. Tisti z ADHD je treba tudi povečati vnos cinka . Raziskovalci so odkrili, da obstaja pozitivna povezanost med pomanjkanjem cinka in hiperaktivnost .

Oligioproanthocyanidins ( OPC-jev ), ki se nahajajo v kože in semen živil, kot so grozdje in jagode , se priporoča tudi za bolnike ADHD . OPC-jev stimulira nastajanje dušikovega oksida , ki ga žilnih endotelijskih celic , zvišana raven dušikovega oksida preprečevanje posledic preveč ali premalo adrenalina in noradrenalina v telesu . Ta odziv igra ključno vlogo pri vedenjskih in kognitivnih simptomov, povezanih z ADHD .