Nasveti za otroke z ADHD

hiperaktivnost motnja deficita pozornosti , znan tudi kot ADHD , jepogosta težava , ki prizadene otroke in odrasle . Če stestarši otroka s tem pogojem, veste, kako stresno je lahko v pomočotroku pri soočanju z simptomov. Težave s koncentracijo in sledi skozi z nalogami lahko ustvarite velike izzive tako v šoli kot doma . Sledijo koristnih nasvetov , da boste lahko pomaga vaš otrok učinkovitejše spopadanje z njegovo stanje . Ustanovitvi rutine

Otroci z ADHD potrebujejo redno rutinsko večino dni v tednu . Ohraniti zastavljene čase spanjem , zbujam in obroke . Otroci delovala bolje z dovolj spanja , zato poskrbite, da vaš otrok dobili najmanj osem ur vsako noč . Če ima vaš otrok težave s spanjem , držijo dosledne nočno rutino , ki bo pomagal vaš otrok pripraviti spanjem.

Daily struktura z rednimi dejavnostmi je pomembno tudi za otroka z ADHD . Ima vaš otrok dokončati svojo domačo nalogo v določenem času vsak dan . Včasihotrok počne bolje, če jedomača naloga končana v majhnih segmentih časa s kratkimi odmori v med. Redna telesna dejavnost in svež zrak vam lahko pomagajoADHD otrok doseči boljšo osredotočenost , tako da se vaš otrok ven, da igrajo vsak dan .
Učinkovita komunikacija

simptom ADHD je otrok, ki se ne zdi , da poslušajo , ko govoril . Prepričajte se, da je vaš otrok heeding svoje usmeritve , ki jih zahteva očesni stik, ko ste govoriti z njim . So mu ponovite navodila nazaj k tebi , da se zagotovi , da je poslušanje . Za kratke in jedrnate stavke , da rele navodila in ne na kup preveč stopnic naenkrat . Namesto tega bi vaš otrok eden ali dva koraka naenkrat in se prepričajte, da so ti ukrepi zaključeni pred prehodom nanaslednjo .

Otroci z ADHD običajno dobro odzivajo na kontrolni seznam za njihovo zjutraj in zvečer rutino. Objavi na seznam v spalnici ali kopalnici , tako da lahko vaš otrok nanašajo nanj. Chore grafikon omogočafant za zbiranje nalepk , ko se konča naloge . Sistem nagrajevanja jeodličen način za spodbujanje otroka z ADHD , da ostanejo na nalogo, in konča svoje opravila .
Izgradnje organizacijske sposobnosti

Nekdo z ADHD je Težava vedno organizirani . Lahko vam pomaga vaš otrok spet red z vzpostavitvijo enostavnih organizacijskih sistemov . Ustvarite polje z domačo nalogo , ki vsebuje vse potrebščine , ki jih potrebuje za dokončanje naloge . Iti skozi opravljene domače naloge skupaj na koncu noči in dal papir v nahrbtniku , preden bo vaš otrok gre v posteljo . Daj mu spiralni prenosnik napišite naloge in beležke k sebi .

Stock vašega otroka spalnico z označenih posodah , da bi bilo enostavno , da dajo stvari proč . Uporabite obešanje čevljev organizator na hrbtni strani vrat , da se stvari s tal in namizja. Imejte uro v sobi vašega otroka in več po vsej hiši , da pomagajo ohraniti občutek za čas . Naučite svojega otroka za postavitev stopalknoč prej , tako da lahko dobite pripravljen učinkoviteje zjutraj .