Kako preprečiti Pelod alergije

približno 40 milijonov Američanov prizadela alergije . Nastale zgornjih dihal, simptomi, znane kot " alergijski rinitis, " navadno imenujemo " seneni nahod ", ko ga občutljivosti na cvetni prah povzroča . Seneni nahod je značilno, srbeče oči, izcedek iz nosu , kihanje in kašljanje , in lahko trpijo nesrečen. Čeprav je težko izogniti cvetni prah , ki je kar ste kihanje , obstajajo načini , da se prepreči vaš seneni nahod iz vstajanje iz roke . Tisto, kar potrebujete
zamenjava zračnih filtrov
respiratorjev masko
Proste Prikaži več navodil

1

Ugotovite, kaj ste alergični in se naučijo prepoznati . Najboljši način za preprečevanje cvetni prah alergije je, da bi se izognili porabi časa po vrstah dreves , grmičevja , trave ali plevela , ki povzročajo simptome.
2

Imejte okna zaprta in se ne izvajajo mansardna navijačem , ki so omogočajo cvetnega prahu v vašem domu. Ostane hladen zagon osrednji zraka ali Okenske klimatske naprave ; spremenite filtre , da preprečite cvetnega prahu in prahu nastane .
3

Wash ljubljenčki pogosto in očistite ali jih krtačo navzdol, ko pridejo od zunaj. Cvetni prah priklop vožnjo v vašem domu za krzno svoje hišne ljubljenčke , tako da živali iz svoje spalnice in off pohištva .
4

Prah in vakuum vsaj dvakrat do trikrat na teden , da se prepreči notranji cvetni prah nastane . Razmislite nosil respirator , ko delaš gospodinjska dela, kot so cvetni prah v zraku in prašni delci meša , kot ste čist in lahko skok začetek vaše alergije.
5

Run visokim izkoristkom delcev zraka ( HEPA ) zračni čistilec v svojo spalnico , da rešimo vaš dom cvetnega prahu , ki vstopajo v zaprtih prostorih. Diha čistejši zrak ponoči vam lahko pomaga bolje počutili , ko ste začeli vaš dan .
6

pri košnji trave ali delaš dvorišče delo, da bi se izognili cvetnega prahu , ki so v zraku Nosite dihalno masko in tiste, ki boste podžigajo , medtem ko delate .
7

izognili porabi pretirane količine časa zunaj na vetrovnih in mokrih dneh . Cvetnega prahu so na najvišji z naraščajočo vetrom in po nalivih .
8

cvetnega pritrdite na oblačila, tako da spremenite obleke , ko prideš domov za dan , in vrgel umazane predmete v pranje . Prav tako se stuširam odstraniti cvetni prah nastane iz vaših las .