Sredstva za osteoartritis in Skupni Pain

Osteoartroza jenajpogostejša vrsta artritisa. To v prvi vrsti vpliva na ljudi, kasneje v življenju . Simptomi lahko vključujejo boli , pekoč občutek in nežnost v različnih sklepih , kot so prstov , zapestja, komolca , bokih , kolenih , ramenih in hrbtu in vratnih vretenc . Osteoartritis lahko pogosto vplivajo na več sklepov. V časih, lahko spoji posameznika oteklino , kakor tudi Škripa in razpoke . Sredstva za osteoartritis in bolečine v sklepih , navadno vključujejo počitek , led, toploto , zdravila, dodatke in vajo. Rest , Ice & Heat

Ljudje, ki so bili osteoartritis naj počiva , da se prepreči nadaljnje vnetje posameznega spoja . V tem času , morate uporabljati led na vašem boli joint pomaga zmanjšati vnetje in bolečino . Ice zmanjšuje vnetje , ki ga povzroča vazokonstrikcijo (zoženja žil ), ki omejuje pretok krvi in limfe do prizadetega sklepa . Morate uporabljati led pri 20 - minutnih intervalih čez dan ( na vsake tri do štiri ure) . Uporabite ledom in se neposredno stisniti proti vaši joint. Ko jezačetno vnetje umirila , uporabite toplote ( tj. grelne blazine , vroče kopeli ) spodbujati kri (z zdravilnimi lastnostmi ) , pritekale v okoliških mehkih tkiv in spoja .
Zdravila

Po WebMD.com , lahko paracetamol ( Tylenol ), pomaga zmanjšati bolečine , vendar ne vpliva na vnetja. Protivnetna zdravila, kot so ibuprofen ( Advil , Motrin ) in naproksen ( Aleve ) lahko zmanjšajo tako vnetja in bolečine . Ibuprofen in naproksen zdravila so zaviralci COX-2 , ki zmanjšujejo vnetje in bolečino z omejevanjem učinkov Cox - 2 encime in prostaglandinov (kemikalije ), telo naravno vnetni odziv na skupen draženje ali poškodbe. Za bolj hude bolečine , lahko zdravnik predpiše Tramadol ali celebreksa za vaše osteoartritis in bolečine v sklepih .

Doplačila

Glukozamin (amino sladkor) in hondroitin ( kompleksen ogljikov hidrat ), so verjeli, da pomagajo lajšanje simptomov osteoartritisa . Nacionalni center za komplementarne in alternativne medicine pravi, da je glukozaminnaravna sestavina hrustanca in hondroitin pomaga hrustanec zadržujejo vodo . Nedavna študija je pokazala, da lahko oba dopolnil znatno zmanjša bolečine za ljudi, ki trpijo zaradi osteoartritisa .
Vaja

Vaja je pomembna za ohranjanje prožnosti v vaših osteoartritične sklepih. Prav tako pomaga spodbujati pretok krvi v območju , dovajanjem kisika in vitalnih hranilnih snovi za zdravljenje bolečine . Za prstov in zapestja , lahko jih preprosto gibljejo v različnih smereh ali pa jih vrtijo zagotoviti skupno lajšanje bolečin . Shrugging ramena ali premikanje roke nazaj in naprej lahko pomaga lajšati bolečine od vratnih vretenc ( vrat ) osteoartritisa . Če imate bolečine vspodnjem delu hrbta ( ledvena vretenca ) , poskusite pritisniti na svoj hrbet proti tla med ležanjem ali vleče oba kolena proti prsim . Lahko se raztezajo ali pa svetlobe uteži za vsako osteoartritične joint. Hoja lahko tudi pomaga ublažiti osteoartritis in skupnih simptomov bolečine . Ključ je vodenje mobilni sklepe .