Kolena težavami zaradi Teža

Eden od najpogostejših vprašanj, ki jih ljudje s prekomerno telesno težo utrpeli bolečina kolena in oslabitev . To vključuje tudi tiste, ki so ne več kot 10 kg v povprečne teže za njihovo višino. Kolena so eden najenostavnejše poškodovan delov človeškega telesa , prekomerne teže in tako poveča tveganje za težave . Prekomerno telesno maso ljudi z vprašanji kolenskih soočajo z večjim tveganjem za zaplete , če je treba operacijo opraviti, in na splošno strožji čas okrevate po poškodbah kolenskih od tistih, normalne teže . Vrste

težave, ki so mehanske narave in tistih, ki so klasificirane kot vnetni nadoknaditi dve osnovni vrsti pogojev za kolena . Mehanske težave lahko pride zaradi presežne obrabe na kolenih ali iz ene poškodbe . Prekomerno telesno težo posamezniki pogosteje kot druge, da trpi več obrabo do kolen . Tudi, ko ljudje trpijo težke poškodbe , da je verjetno, da bo še hujša kot podobno škodo, ki jo nekdo z normalno težo škodo. Med možnimi poškodbami , ki jih je utrpel , so tisti, ki vplivajo na vezi, kite in hrustanec . Tisti, katerih kolena sčasoma obrabijo pogosto trpijo za artritisom v kolenih
Povzroča

Zdravniki verjamejo,ekstra pritisk na kolena s prekomerno količino teže povzroča prekomerno težo osebe . da imajo več težav za kolena kot drugi. Poleg dodane pritiskom, nekateri zdravniki teorije, da je težave obtoku ( pogosto doživljajo težke posamezniki ) zmanjša dotok krvi , poslanih hrustanca v kolenih . Pomanjkanje dobrega prekrvavljene prispeva k solzami v hrustanca .
Obdelavi

zdravljenje zaradi težav s koleni lahko vključuje prve pomoči , kot so metode za riž ( počitek , led , stiskanje in nadmorske višine ), lahko pa je tako zapleten, kot operacijo. Zdravila, kot so protivnetna zdravila pogosto predpisujejo za zdravljenje artritičnih pogoje kolena. Nekatere skupne ordinacije popravilo solze v vezi ali kit. Posebni previdnostni ukrepi , predvsem z anestezijo , so pogosto sprejeti, če se operacija izvede na težkih ali debelih oseba .
Preprečevanje /Solution

očitno recept za preprečevanje težav kolena vzdrževanje zdravega okvirja porcije težo. Hujšanje , seveda, lahko zelo koristna za težke posameznike, ki so že izkusili težave s kolenom , kot dobro. Poleg uravnoteženo prehrano ustreznih deležih , so te osebe pogosto spodbuja, da začne program vadbe, da se pospeši izgubo teže in sodelujejo na vajah , posebej zasnovan za krepitev kolena in okoliških območjih.
Opozorilo

prekomerno telesno težo ljudje bi morali biti previdni, medtem ko je okreval od poškodbe kolenskih , da bi uvedle preveč pritiska na kolenih . Morajo slediti njihov zdravnik je priporočil ali fizioterapevta v celoti. Poskus, da bi hodili brez pomoči prehitro lahko povzroči zapoznelim zdravljenjem , kakor tudi morebitno nadaljnjo škodo . Najbolj koristen in najmanj tveganih vadba prizadevanja za tiste z vprašanji kolenskih plavanje inuporaba eliptičnih stroji ali stacionarnih kolesih . Nekdo z problemom kolena morajo posvetovati tudi z zdravnikom pred začetkom kakršne koli vadbe .