Golfist je komolec Zdravljenje

golfist je komolec, ki je znana tudi kot medijski epikondilitis , jepogoj , da se bodisi stresa vezi ali ponavljajočih se gibov za dalj časa , podobno kot sindrom karpalnega kanala ponavadi posledica . Obstajajoštevilne zdravljenja in spremembo življenjskega sloga , ki se lahko izvede , da se izboljša simptome , kar je pogoj v večini primerov razmeroma obvladljiv . Lifestyle Spremembe

Eden od najbolj učinkovitih in enostavnih tretmajev je pravilno raztezanje pred aktivnostjo. Ker jepogoj najpogosteje sprožijo nenadne ali intenzivno gibanje na določenem območju , ki se razteza pred delom ali sodelujejo v športu lahko pomaga lajšanje stresa na tem območju. Ob spoznanju, dejavnosti, ki so nevarne in za pripravo nanje vnaprej je tudiučinkovit način za zmanjševanje škode. Spreminjanje mehaniko vaše golf zamahu ali katere koli druge ponavljajoče se gibanje lahko tudi pomaga zmanjšati stres na določenem območju . Ob 20- minutni počitek med vsako uro aktivnosti je pomembno, če pri vas obstaja tveganje za nadaljnjo škodo .
Injection Obdelave

število terapij za vbrizgavanje , da zdravnik lahko opravljajo . To lahko zagotovi takojšnje olajšanje , če simptomi postali neobvladljivi . Zdravnik vam lahko upravlja kortizon posnetkov v prizadetem tkivu , ki zmanjšuje oteklino in vnetje. Zdravniki uporabljajo tudi posebno steroid , glukokortikoid, ki poslabša simptome na začetku, vendar zagotavlja dolgotrajen stalno oprostitev bolečine , povezane z boleznijo.

Protivnetnih zdravil

Zdravila , ki zmanjšujejo otekline in vnetje lahko učinkovito zmanjša bolečino . Over -the-counter lajšanje bolečin od zdravil , kot Tylenol ali Ibuprofena lahko tudi pomaga zmanjšati simptome. Moral bi razmisliti samo operacijo , če se razmere trajajo v nedogled ali sumite,kost se lahko razdelijo .