Kako upravljati Whiplash

Whiplash ješkoda, da se ponavadi zgodi, ko ste v vozno nesreče , ki je povzročila , da se naprej ali nazaj nenadoma premakniti . To vpliva na kite in mehka tkiva vašega vratu , lahko povzroči glavobol, omotičnost in še več. To je lahko zelo boleče . To stanje je mogoče enostavno obravnavati , da bi se vaši simptomi bolj obvladljive. Tisto, kar potrebujete
materničnega vratu ovratnico
Različne možnosti zdravljenja
Protibolečinska
Proste Prikaži več navodil
pomoč za ravnanje s Whiplash
1

Bodite medicine : zdravnik vam lahko predpiše sprošča mišice . To običajno povzroči zaspanost , tako da, ko ob takih zdravil ne smete voziti ali upravljati s težkimi stroji .
2

Nosite materničnega vratu ovratnik , vendar ga je treba nositi le za določenega časa , saj lahko dejansko ovirajo proces zdravljenja . Namen materničnega vratu ovratnik je omejiti gibanje vratu , tako da ne pride do nadaljnje škode
3

Uporabi toploto : .Grelna plošča lahko pomaga olajšati nekatere bolečine in nelagodje , ki ga doživlja zaradi tilnika . Previdnost je potrebna z električnim gretjem blazinico , da se prepreči nevarnost hudih opeklin
4

Vtrite poškodovano območje : . Over -the-counter Analgetične kreme , kot so Ben Gay , lahko pomaga z bolečino in togost . Drgniti na prizadetem območju na splošno povzročacreme , da " se segreje , " prinaša začasno rešitev . Bodite previdni, da ne pride v stik z očmi
5

Glejte kiropraktik . Chiropractic medicine je uspešno podprto veliko ljudi, ki so trpeli zaradi tilnika , saj pomaga priti hrbtenice in vratu spoji nazaj v pravilno poravnavo .
6

Naredite sestanek z licenčno potrjena maserke . Masaža terapija lahko pomaga sprostiti napetosti v vaših vratnih mišic , izboljša pretok in lajšanje bolečin .
7

Poskusite akupunkturnih terapij . S samo 1-3 sej lahko vaše poškodbe vratnih vretenc simptomi se umirila , čeprav zjasnilo . Prepričajte se, da greš na pooblaščeno , zdravnik certifikatom plošče.
8

spočiti . Počitek je lahko zelo učinkovita pri pomoči ublažijo bolečine iz vaše pred poškodbami vratu simptomov . Prepričajte se, da ste v udobno posteljo in da vaše okolje je ugodno za spanje .