Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Kosti, sklepi mišice |
    Kako kupiti Čevlji za visoko Arches
    Če imate visoke loke , boste lahko , da ga vidite, ko pogledate vaše noge . Tvoja noga bo krivulja navzgor na notranji strani , in ko pritisnete na osnovo vaše noge na loku bo razmeroma toga. Visoki oboki niso nujnoproblem , vendar obstajajo stvari, ki jih lahko storite , da se odpravi bolečino , ki je včasih povezan s tem nastanek stopala . Navodila

    1

    Poskrbite, da kupite čevlje s podporo loka . Arch podpira omilitev noge in distribucijo vašo telesno težo bolj enakomerno , tako da bo manj verjetno, da čutijo bolečino , ko tek ali hojo .
    2

    Ugotovite, če je vaša stopala suppinates , ali zvitki v tujino , ko zaženete . Lahko poveste, če suppinate ga je videti na čevlje , ki ste jih nosili za nekaj časa - če imate to težavo, bodo vaši čevlji bolj obrabljene od zunaj kot od znotraj . Če ste suppinate , morate kupiti atletsko čevelj z mehko podplata in dodatno oblazinjenje .
    3

    Izberite čevlje z nizkimi petami , in se prepričajte , da so vaši prsti ni zagozdil v sprednji . Udobje je ključnega pomena za ljudi z visokimi loki.
    4

    vzdrževati idealno težo. Prevelike teže lahko povzroči težave z nogami za vsakogar , vendar pa je še posebej težko na ljudi z visokimi loki.
    5

    Oglejte si podiatrist če se pojavijo bolečine stopala.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane