Kako odpraviti bunions

bunions jeodmik big- toe spoja , ki povzroča bolečine pri hoji in predstavlja velik udarec na strani stopala, po navedbah avtorjev " The Good Foot Book. " V nasprotju s splošnim prepričanjem, se bunions z nošenjem neustrezna čevlji ne povzroča samo , ampak so bili povezani z genetiko . Čeprav je začasno zdravljenje bunions vključuje over-the -counter bolečinam ali injekcije steroidov , je edini način za odpravo otekel prst je, da kirurški postopek, ki ga nosi čevlje , ki preprečujejo nenormalno pronacija , ki preprečujejo prihodnje bunions tvorjenje. Tisto, kar potrebujete
Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID ) jezik Oblazinjene čeljusti
bunion pad
hladen obkladek
Proste Prikaži več navodil

1

jemati zdravila , ko se pojavi bolečina . Nesteroidna protivnetna zdravila , kot sta ibuprofen , zmanjšanje vnetja v sklepih , ki jih draženja zaradi ozkih čevljev povzročili. Imejte v mislih , čeprav, da protivnetna zdravila za zdravljenje samo vnetje , nivzrok za vaše otekel prst .
2

nanesite hladen obkladek ali led za zmanjšanje bolečine in vnetja . Ne uporabljajo hladen obkladek neposredno na kožo , saj lahko povzroči draženje kože . Najprej ovijte v brisačo ali krpo . Če je vaš Čukalj povzroča visoke ravni bolečin , ostanejo off vaše noge , dokler bolečine niso popustile .
3

Uporabite čeljusti , ko ste na noge . Čeljusti lahko prepreči nepravilno giblje med hojo in zmanjšuje tveganje za nastanek nadaljnje škode za vaš otekel prst , glede na kliniki Mayo .
4

Nosite udobne čevlje . Vaši čevlji morajo biti svoboden , da se prepreči drgnjenje proti otekel prst . Izogibajte pete višje od 2 cm , saj lahko prisilijo stopalo nenormalno pronate . Glede na kliniki Mayo , mora vaš čevelj ima prstno polje široko in globoko , da se prepreči draženje otekel prst . Lahko se uporabljajo tudi bunion pad na otekel prst , da bi dal pregrado med čevlja in stopala . Si je treba še naprej nositi udobne čevlje , tudi če se boste odločili za operacijo za odstranitev Čukalj , da bi preprečili prihodnje oblikovanje otekel prst .
5

operativni poseg . Kirurški poseg lahko popravite big- toe spoj z odstranitvijo otekel prst . Možnosti kirurgija segajo od enostavno odstranili bulo je pridružil svoje sklepe , skupaj za preprečevanje prihodnjih bunions tvorjenje. Kirurg lahko tudi popravite bunion z odstranitvijo del vaše kosti , da Razmrsiti palec , glede na kliniki Mayo .