Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | bunions |
    Kako izbrati obutev za Izogibajte bunions
    Medtem bunions soabnormalnost kosteh in sklepih tvorbe v stopalih in nogah , se lahko izognete draži stanje , ki ga nosi prave čevlje. Čeprav lahko bunions popravi ali odstrani le z operacijo , lahko odloži njihov razvoj , če izberete ustrezno obutev . Preberite o izvedeti, kako , da izberete copate za preprečevanje bunions . Tisto, kar potrebujete
    Podiatrist
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Izogibajte obutev , ki se prilega pretrdo ali prisili svojo nogo v obliki čevlja . Ženske, ki redno Cram svoje noge v tesen čevlje z visokimi petami pogosto razvijejo bunions , ampak vse čevlje , ki so preveč ozek, kratek ali tesen , je treba zavreči . Men se soočajo tudi veliko tveganje za razvoj bunions zaradi neustreznega izbiri čevljev .
    2

    Izberite čevlje , ki ponujajo dovolj prostora na območju pete. Čevlji s koničastimi ali koničastih prste krč prste skupaj in potencialno lahko povzroči bunion za oblikovanje ali poslabša . Tako moški kot ženske bi morali izbrati obutev, ki omogoča, da svoje prste , ki se naravno razporejene v notranjosti čevlja.
    3

    Odločite se za obutev , ki ponuja veliko višino in širino v območju toe - box . To vam bo dala noge in kar je najpomembneje , tvoji prsti veliko prostora v notranjosti čevlja , da se raztezajo . Uživali boste tudi dovolj prostora , če se odločite za uporabo nekaterih orthotic dodatke za zdravljenje morebitne bunions , da morda že tvorijo .
    4

    Prosite čevelj prodajalca , da vam pokažemo izdelkov, ki prihajajo s rocker podplati. Ti posebni podplati razbremeni pritisk na prste in so idealna kombinacija s konservativnimi orthotic bunion zdravljenja .
    5

    Izberite čevlje, ki sicer ne Obkladek noge na območjih izven prste . Čevlji , ki so preozke , pretesne ali prekratke lahko povzročinoga počivati ​​v nenaravnem položaju , in to lahko povzroči bunions kot tudi druge motnje prednjih nog .
    6

    Obiščite podiatrist če že imate ali pa se zdi, da se razvija otekel prst . Tam boste zbrali strokovno mnenje o tem, kakšne vrste obutve bi omilili svoj ​​poseben primer . Vaš podiatrist lahko priporoči tudi orthotics in druga obutev, dodatke , ki lahko pomagajo vaše otekel prst .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane