Kako poskrbeti, Kašelj

sinusov , prehlad in gripa pogosto povzroči žgečkanja v grlu , ki se lahko sčasoma spremeni v godrnjav kašelj . Sluz drenaža je pogostorazlog za vaše draži kašelj kot vaše telo bori proti okužbi , ki ga proizvajajo sluz , ki je položena na vaših glasilk . Pomanjkanje vlage v vašem domu poslabša kašelj , ker je vaša grla in sinusov najbolje delujejo v vlažnih pogojih . Tekočine, vlažilci in over- the-counter hladno zdravila vse pomaga pri blažitvi simptomov prehlada in prepreči napade kašlja . Tisto, kar potrebujete
Over- the-counter zdravilo proti kašlju
Over -the-counter alergija dekongestiv
grlo pastile
Warm - megle vlažilnik
Prikaži več navodil

1

vlažilec zraka s toplo meglo vlažilca . Vlažilci so ponavadi najdemo na novejših modelih centralnega zraka in ogrevanje, in delo , ki ga ohranja vlažnost vašega doma . Pomanjkanje vlage v vašem domu izsuši nosne prehode in povzroča kašelj. Postavite vlažilnik v vsaki sobi za enakomerno vlago . Oprala rezervoar za vodo za vlažilca , da se prepreči rast plesni .
2

ostanejo hidrirani . Voda in čaj brez kofeina vas postali dehidrirani, preprečuje suho grlo in zmanjša nastajanje sluzi . Dodajte rezino limone, limete ali kumare s svojim vodnimi vrč , če jepomanjkanje okusa v vodi neprivlačen . Zmešajte 1 do 2 TSP. medu za čaj za zmanjšanje suho grlo in preprečili razdraženo grlo iz slabša.
3

Uporabi grlo pastile . Brez sladkorja grlo pastile so poceni in jih zatreti kašelj . Over -the-counter kašelj zdravilo pomaga zatreti kašelj , vendar je treba uporabljati le v skladu z navodili . Zdravila začasno lajša simptome , vendar se nepozdravi . Obiščite zdravnika, če vaš kašelj ostaja po sedmih dneh .
4

Povzdignil glavo z blazino . Višinski odtoki sinusov , namesto najemnin sluzi se naselijo v grlu , ki se pogosto pojavi, ko obleži .
5

Izogibajte se inhalacijske dražila . Dima, čiščenje in alergenov , kot so hišne prhljaj lahko povzročijo alergijsko reakcijo , ki povzroči, piskanje v prsih , kašelj in oteženo dihanje . Zmanjšanje izpostavljenosti dražečih za preprečevanje kašlja .