Sinus Pressure Remedy

Sinus pritisk, ki lahko nastane , ko postanenosna votlina napolnjena s sluzjo . To ima tipično za posledico okužbe , ki poveča proizvodnjo v sluz in nabrekne sinusni prehodih, tako da se sluz ne more zlahka skozi . Lajša sinusov pritisk je nujno, da se zmanjšaneugodje počutil med vnetje sinusov . Iskanje sinusni tlaka sredstvo , ki dela za vas, lahko traja nekaj poskusov in napak . Parni

paro vroče vode bo pomagala odpreti sinusi prehodih . Parna stanjša sluz in omogoča, da odteče iz nosne votline . Ustvarite pare s kuhanjem lonec vode na štedilniku ali ob 15 -minutni tuš pomočjo vode je dovolj toplo , da zamegliti kopalnici ogledalo. Uporabite vlažilec celo noč , še posebej v suhih mesecih letošnjega leta , ki vam pomaga spati bolje. Eksperimentirajte s tako kul in toplo meglo vlažilci , da bi našli enega , ki vam omogoča, da diha bolje , kot ljudje razlikujejo po svojih željah.
Bivanje hidriran

Kako veliko tekočine vsake dan, ko lahko bolni pomaga razbremeniti sinusni pritisk. Pitje 8 do 10 kozarcev vode na dan stanjša sluz , tako da se ne zlepi sinusni votline . Vodenje vaše telo hidrirani spodbuja tudi močnejši imunski sistem , ki je potrebna za boj proti nobenih okužb in da ostanejo zdravi .
Nosna Namakanje

Namakanje v nosno votlino vključuje zardevanje območje s slano vodo , da odstranite vse nastane sluz in pomaga zmanjšati pritisk sinusov . To vključuje uporabo žarnice brizge squirt vodo v nosnice .

Napolnite posodo z za 1/4 čajne žličke soli in 2 skodelici mlačne vode . Izpolnite žarnico z vodo, soljo , iztisnite zrak in ga nežno vstavite v nosnico . Nagnite glavo rahlo navzdol in postavite svoj ​​obraz nad umivalnikom . Stisnite celotno vsebino balona v vaš nosni prehod. Squirt eno popolno žarnico v vsako nosnico , in pustimo, da odteče .