Kako skrbeti za Sundowning ali sundowners bolezni

Sundowning ali Sundowners bolezen jestanje, ki je najbolj pogosto povezana z demenco in Alzheimerjevo boleznijo . Ker so oskrbovalnih ustanovah in domovih za ostarele drago, nekatere družine se trudijo, da prevzame odgovornost za skrb za težavah , starejših članov družine . Konegovalec najde njegov ali njen ljubljeni kažejo simptome sundowning , je lahko težko nadaljevati na domu , saj lahkoljubil eno postalo zelo težko obvladovati . Tisto, kar potrebujete
PatienceDaily ACTIVITIESA trsa ali Walker , če so jih sundowners potrebno patientA dober geriatricianStrong podporni sistem
Proste Prikaži več Navodila Ways , da pomagajo tistim z sundowners
1

Vzpostaviti dnevno rutino . Pomembno je , da sledite načrt, ki ima največ aktivnosti na začetku dneva in manj kotdan gre naprej. Vključevati časa zjutraj , da vpijejo v nekaterih soncu ali pa uporabite svetlo belo luč za pomoč pri ponovni vzpostavitvi naravne uro, ki bi se lahko vplivalo pomanjkanje spanja ali nepravilnih spalnih vzorcev .
2

Poskusite da imajo duševne in fizične aktivne dejavnosti skozi ves dan . Te dejavnosti lahko pomaga oseba, s sundowners , da se osredotoči na zabavnih prireditvah . Poskusite vključiti dnevni sprehod v zgodnjih popoldanskih urah , da pomaga ohraniti raven energije navzgor in se skušajo izogniti dolgo opoldne ali zgodaj zvečer nap . Pustite čas takoj po kosilu za krajši počitek .
3

Sledite strog spanjem rutinsko . Pomembno je, da ječas za spanje rutinsko sledijo vsak večer , ne glede na priložnost . Rutina je treba začeti takoj po večerji z zmanjšanjem aktivnosti in zniževanje hrup v hiši , kot so obseg TV in glasbe. Ko jeoseba z sundowners šli v posteljo , hranite druge člane gospodinjstva daleč, kot je mogoče.
4

Sledite zdravo prehrano . Zdrava prehrana vam bo pomagal zagotoviti energijo podnevi in bi lahko pomagala obdržati stran prehlad ali druge bolezni . Poskusi, da bi omogočili večje obroke na določen dan , kot lepo velika zajtrk in večerjo obrok za kosilo , nato pa bo večerja manjša . Prav tako ne pozabite količino bili sprejeti kofein . Poskušaj zamenjati kofeinske pijače, gazirane z vodo , ki ima rezino limone ali apna v njej, še posebej po kosilu . To bo pomagalotelesu, da se sprostite v naravi v večernih urah in lahko povzroči boljši spanec ponoči.
5

Kot skrbnik hranite reden urnik spanja. Vodenje sami zdravi , je prav tako pomembna kot pomoč osebi z sundowners . Kot negovalec do demence ali sundowners bolnika , je nujno, da boste dobili dober spanec , dobro jedli in imajo dnevno vadbo za ohranjanje sami zdravi. Skrbnike pozabljamo o sebi , če pa zboli bo to vplivalo dve osebi .