Kako Keep Your Head Up Ko vse to se zdi Lost

V današnjem svetu , ko je toliko drastičnih stvari se je zgodilo toliko ravneh ljudi, je občutek enostavno izgubijo v žalosti in obupu. To so nekatera ključna , dokazano nasvetov za delo prek kakršnih koli težkih časih ste se sooča in se spomnite, da kljub dobri časi mimo , tako da delajo slabe čase . Morda ste že slišali vse te nasvete, bodisi ločeno ali skupaj , ampak ko greš skozi žalostno obdobje , včasih je dobro imeti opomnik . Tisto, kar potrebujete
odločenost, da se skozi to
Verjamam v sebi
Podpora omrežja
Proste Prikaži več navodil

1

Greš z drastičnih sprememb ali travmatično , lahko nepričakovano dogodek povzročil, da kdo sili v kritje in izolacijo . Medtem ko je prav, da to storite in nato vsakih zdaj , ne pozabite, izolacija naj bi trajal le kratko obdobje . Ne glede na stvari, ki povzročajo vaše trenutne stiske , morate sami prisiliti , da ostane družbeno, pa naj bo to s prijatelji in /ali družino. Bivanje sam spojine samo vprašanje in nas pripelje do globljih žalosti . Ko ste ven s prijatelji , se zavedaš, niste sami , čeprav je situacija vsakogar edinstven in boste morali to vrsto podpore skozi težke čase .
2

Poskusi, da napišete iz vaše misli in postopanje v revija . Pomaga, da se spustil ven svoje občutke , tudi če je to samo zase. Lahko razmislek o procesu kot greš skozi to. Vedno imejte v mislih , da jecel svet tam čaka , da jo odkrijete . Kot ste slišali , in to je popolnoma res , spomni se , da ko se ena vrata zaprejo , se odpre še ena .
3

Nikoli undersestimate za odpis stres ljubljenčki zagotoviti , da se dokaže . Naj bo vaš ljubljenček te imam v tem času in ljubezni nazaj. To lahko le pomaga .
4

Get your dnevno vadbo in to je še bolje, če ga lahko dobite na prostem. Vaja ima toliko koristi, vključno zaradi česar boste počutili bolje tako psihično in fizično .
5

motivirati sebe , naj okrepijo zunaj polja in se naučiti novih stvari , ki vas zanimajo, in si niste vi časa v vaši preteklosti . Vaša trenutna svetovna zdi morda izgubljene , vendar pa , kot ste se naučili novih stvari, ki jih odpirajo nove svetove, da si, da vas morda ni znano, obstaja. Prav tako graditi svojo samozavest nazaj gor vedoč, da lahko druge stvari .
6

Če imate sredstva inčas skušamo videti strokovno terapevta, ki je specializirana za stvari, ki jih boste skozi. Včasih je zelo koristno , da imajo strokovne, za pogovor , ki bo vaše pogovore strogo zaupno . Prav tako lahko vam pomaga priti nazaj na pot proč od vaše trenutne stiske s konkretnimi koraki in smernicami .