O Hiperglikemija Zaradi Vaja

lahko raven sladkorja v krvi vpliva poljubnem številu dražljajev , ampak ena odnajbolj pogosta jeprisotnost vadbe. Vaja ima običajno funkcijo za zniževanje glukoze v krvi proti stanju hipoglikemije , vendar pod določenimi pogoji, lahko prideravno nasprotno , kar vodi v stanje povišanega krvnega sladkorja , ali hiperglikemijo , ki . Razumevanje , zakaj in kdaj se bo to verjetno prišlo je vaša najboljša obramba pred vadbi povzroča hiperglikemije . Blood Sugar

krvni sladkor, ali glukoze, ki jeprimarno gorivo , ki ga vaše telo uporablja . Glukoza je navadno oblikovan iz prehranskih ogljikovih hidratov . Po procesu prebave , jena novo oblikovana glukoze sprosti v krvni obtok . Na tej točki ,trebušna slinavka proizvaja insulina , ki Shuttles glukoze v mišičnih celicah ( energije) in maščobnih celic ( za shranjevanje) . Medtem ko je proces običajno prozorna , se lahko stvari včasih narobe zaradi bolezni ali nenormalnih razmerah.
Hiperglikemija

hiperglikemijo,stanje, v katerem se sladkor v krvi preveč povišani in ostaja tako v daljšem časovnem obdobju. Medtem ko hiperglikemija najpogosteje prizadene posameznike s sladkorno boleznijo , lahko vseeno vpliva na druge, ne zbolijo . Hiperglikemije se običajno pojavi , kadar je prisotna v krvnem obtoku za obvladovanje obsega prisotne glukoze nezadostno insulin.
Hiperglikemija in Exercise

Čeprav vaja običajno za posledico zniževanje ravni krvnega sladkorja , lahko diabetiki pogosto deležne točno nasprotni učinek . Zaradi njihove nezmožnosti za proizvodnjo inzulina , lahko diabetiki , ki so že povišane ravni krvnega sladkorja, dejansko še povečala svoj ​​krvni sladkor , ki ga uveljavljajo , kar v stanju hiperglikemije . To pa lahko privede do nevarne bolezni, imenovane ketoacidozo - . Ali diabetično komo
Opozorila

Če ne trpijo zaradi sladkorne bolezni , ki jih imajo malo bati , ko gre za induciranje hiperglikemijo skozi vadbo. Če ste sladkorni bolnik , pa se prepričajte, da spremlja vaš krvni sladkor ves čas - glede na ameriški diabetično združenja , če naraste nad 240mg/dl , ne izvajajo , kot ste na povečano tveganje za razvoj vadbo povzroča hiperglikemijo in morda ketoacidoza.
Premisleki

Če je obvladujoča krvni sladkor bilstalni problem , ameriški Diabetiki Association priporoča, da se posvetujete s svojim nadzoruje zdravnik, da razvijejonove strategija za upravljanje z vašim raven glukoze , da se prepreči možnost vadbi povzroča hiperglikemije . Spreminjanje oba tipa ( dodatna nizek glikemični indeks ogljikovih hidratov ) , lahko količine ( manjše obroke imajo manjši vpliv na krvni sladkor ) in pogostosti ( pogosti obroki vodijo krvnega sladkorja relativno stabilna ) vaših obrokov pomagati.