Kako Treat mravljinčenje noge zaradi sladkorne

Zdravstveni strokovnjaki še niso ugotovili, zakaj sladkorna bolezen vpliva na živčni sistem , vendar pa ve, da lahko redna primeri povišanega krvnega sladkorja pri nekom, ki ima sladkorno bolezen povzroči poškodbe živcev . Ta poškodba je znan kot diabetične periferne nevropatije . Nevropatija se navadno začne v okončinah in se kaže z različnimi simptomi ,najpogostejši , ki so mravljinčenje , pekoč občutek ali izguba občutljivosti. Tisto, kar potrebujete
custom-made čevlje
Antibakterijska mila
Topla voda
krtače
Proste Prikaži več navodil
1

Pojdi čevelj nakupovanje. Ne smejo biti elegantna , ampak, če so vaše noge mravljinčenje , je morda čas, da vidite, specialist in naročite par prilagojene ortopedskih čevljev . Mnogi ljudje nosijo slabo vgradnjo čevlje, ki lahko povzročijo neskladnosti prstne sklepov in lahko povzročijo živčne izrastke , znane kot neuromas . Prilagojene obutev , ki se prilega noge in nihče drug , kar omogoča ustrezno podporo in spodbujanje dobrega pretoka . Tudi takrat , bodo morali zamenjati vsaj enkrat letno . Ne samo, da so čevlji dobili spuščajo po določenem obrabe , ampak noge so nagnjeni k podaljšala in razširila s starostjo .
2

vsak dan umijte noge z blagim antibakterijskim milom , , toplo vode intrd naježili krtačo . Obstaja več kot 200.000 znojnic na nogi , ki ustvarjajo vlažno okolje, ki ustvarja idealno okolje , da se omogoči rast bakterij . Če ste trpijo zaradi diabetično nevropatijo , ste manj verjetno, da opazite poškodbe stopala in posledično so bolj nagnjeni k okužbam . Poleg tega lahko krtačo z dodatno stimulacijo poveča cirkulacijo in izboljša pretok krvi v prostoru .
3

Pridobite več gibanja . Določen cilj 30 minut na dan. Kratke vendar pogosti sprehodi ali rafali vadbe lahko pomaga razbremeniti mravljinčenje in odmik nadaljnji razvoj bolečine živca . Tudi redna vadba pomaga ohranjati krvni sladkor stabilen .
4

nadzor sladkorja v krvi . Preverite glukozo večkratdnevno , da boste izpolnjevati naslednje napotke: . 90-130 miligramov pred obroki in približno 180 miligramov ena do dve uri po obroku , razen če vam to svetuje zdravnik drugače
5

Sledite Priporočeni diabetična dieta . Osredotočiti na nadzor vašo raven sladkorja v krvi in se prepričajte, da izmerite svojo hrano , da se zagotovi natančne dele . Prav tako se prepričajte , da bi jedli ob približno istem času vsak dan.
6

Razmislite preklapljanje zdravil ali spreminjanje insulina režima . Po nedavni študiji Ameriškega združenja za diabetično , diabetiki , ki so se injekcije inzulina trikrat ali večkrat na dan zmanjša verjetnost za nastanek mravljinčenje v okončinah ali drugih simptomov nevropatijo za več kot 60 odstotkov.
7

Razmislite o alternativnih terapij , kot so akupunktura ali kirurško dekompresijo zmanjšati občutke , ki jih povzročajo živci in preprečujejo nadaljnje degeneracije .