porabijo le pureed živila ali otroške hrane z dodano ovsa ali riževih otrobov tekom vzplamtitve . Velik kozarec vode lahko lajšanje bolečin z izpiranjem iz delce , ujete v boleče pike debelega črevesa . Intravensko magnezija in B6 lahko nadzorujete krče z omilitvijo črevesja v akutni napad.
Go glutena
Številni primeri kolitis odziv na dieti brez glutena , tudi če so krvni testi negativni za celiakijo . Po Shari Lieberman , Ph.D., avtor " The Gluten Connection ," negativnih testov za celiakijo ne izključuje občutljivosti glutena . Glutensnov najdemo v pšenico, rž in ječmen . Celiakija je skrajno nestrpnost gluten ; celomajhna količina lahko povzroči hude simptome črevesja . Gluten napadi cilia v črevesju , uničujejo sluznico črevesja in povzročajo malabsorpcija hranil . Mlečne beljakovine v mlečnih izdelkih lahko povzroči vnetje področjih, ki jih glutena poškodovanih , zato se s spremembo prehrane brez glutena bi morala vključevati tudi izogibanje mlečnih izdelkov , vsaj na začetku . Gluten se uporablja v polnila, arom in konzervansov v številnih predelanih živil. Navzkrižne kontaminacije Posoda jeproblem v domovih in restavracijah . Pomembno je, da se odpravi vse vire glutena , sajmajhna količina sproži vnetje . Oznake na proizvodih zdaj vključujejo alergije na podatke, vključno s pšenico . Oves so ponavadi okužene, razen če jeposoda pravi
Go Raw
Dave Klein "brez glutena . " -Higiensko zdravnika, strokovnjaka za prehrano vzgojitelj, in direktor Crohn's - kolitis Zdravje oživitev centra za - priporoča Veganska prehrana surovo prehrano . Z izogibanjem kuhano hrano , ki mimogrede odpravlja prehransko gluten , in jedo samo sveže , surove in predvsem ekološko sadje, zelenjava , oreščki in semena , Klein pravi , surovi foodists pridobiti življenjsko energijo , skupaj z zdravljenju kolitisa . Prehodu na surovo hrano in vzdrževanju strogo izpolnjevanje zahteva čas in podporo. Knjig in spletnih virov zagotavljajo recepte in informacij. Priprava surovih jedi se lahko opravi z mešalniki , predelovalci hrane, sokovniki in dehidrator . Surove Pot- lucks Skupnosti, ki v večini mest so način, da izpolnjujejo druge surove fooders in dobili podporo , in nekatere restavracije ponujajo surovo hrano menije .
Drugih strategij
Po Liebermana , prehrana jenajpomembnejši dejavnik pri doseganju in ohranjanju kolitis odpust . Njena priporočila: dan beležijo zaužite hrane in simptomi za določitev vzorcev , zlasti v zvezi z kvasa , pšenice ali mlečnih proizvodov . Jejte veliko kuhane zelenjave , če so surovine zelenjavo ne prenaša. Česen zmanjšuje vnetje debelega črevesa in ima zdravilne učinke . Pečena riba , brez kože piščančje in puranje so dobre izbire beljakovinski . Izogibajte govedine in svinjine , in odpraviti hidrogenirane maščobe . Jejte hrano z visoko vlaken rjavi riž , leča, kvinoja in brez glutena ovsa . Jejte živila, pečenega ali pečene , ne ocvrte . Gazirane pijače in kofein draži črevo . Klorofil je koristna za zdravljenje ; uporabite Spirulina in pšenico dopolnila v skladu z navodili nalepkami . Jejte sadje, razen med obroki . Prebavni encimi, kot je pankreatina bo pomoč absorpcijo hranilnih snovi . Vitamin B kompleks v obliki hipoalergenskega dvakrat na dan bo tudi izboljša prebavo innondairy probiotična formula, vzeti na prazen želodec dvakrat na dan bo nadomestil " prijazne " bakterije v bowel.According na " Recept za Nutritional Healing , " s Phyllis Balch , CNC , pomanjkanje vitamina k je bil povezan z ulceroznim kolitisom . Vitamin K je na voljo v temno zeleni listnati zelenjavi , kot je špinača , ohrovt , peteršilj in zelena solata . Jem zdravila in mineralna olja uničujejo vitamin K.
Opozorila
kolitis je razvrščen kot vnetne črevesne bolezni , kot so Crohnova bolezen in sindrom razdražljivega črevesja . Zgodnji znaki ulcerozni kolitis posnemajo simptome artritisa : bolečine v mišicah in sklepih . Ti znaki bi morali motivirati bolj previden prehranjevalnih praks. Tisti, ki imajo tudi blago ali neaktivne kolitis za več kot pet let, bi bilo treba redno kolonoskopijo , diagnostični postopek za odkrivanje raka na debelem črevesu , kot je kolitis, povečuje tveganje za nastanek te bolezni .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane