Kako se znebiti žolčnih kamnov za dobro

se žolčniku kamni razvili znotraj žolčnika in se občasno lahko zatakne v njenih cevnih vodov . Vaš žolčnika jemajhna hruškaste oblike organ povezan z jetri . Njegove naloge vključujejo združevanje in shranjevanje žolča . Žolč jerumeno- zelena tekočina , da vaša jetra neprestano sprošča razčleniti kislino in maščobo v pol - prebavi hrane. Holesterol jeglavna sestavina večine žolčnih kamnov . Ko so povišana raven holesterola , žolčnih spojine pa v majhnih, trdih kristalov v žolčniku , imenovane žolčne kamne . Z uporabo vseh spodaj navedenih metod , vam lahko pomagajo vaše telo znebi žolčnih kamnov . Tisto, kar potrebujete Neomejeno kapsulah vitamina C Neomejeno lecitin kapsule
Proste Prikaži več navodil

1

Zaužijte tri litre vode na dan. Pitje zadostne količine vode igra pomembno vlogo v ustih, žolčne kamne . Vaše telo je sestavljeno večinoma iz vode , zato je pomembno, da se ohranjaravnovesje celic , encimov in hormonov. Voda odpravlja nezaželene holesterola in toksinov skozi vaše žlez znojnic , s čimer raztapljanje žolčnih kamnov .
2

jejte živila, ki so bogata z vlakninami . Fiber lahko pomaga vežejo holesterol , žolčne in maščobne kisline , da bi blato. Fiber pomaga razgraditi žolčnih kamnov , tako v blatu debelejšimi med prevozom nepotrebne holesterola kot odpadek . Hrane z veliko vlaknin so suhe fige, fižola , ovseno kašo in polnozrnat testenine. Jejte vsaj tri skodelice teh vrst hrane vsak dan .
3

Vzemite vitamin C ( askorbinska kislina) kapsule na dan. Vitamin C deluje s pretvarjanjem slabega holesterola ( LDL - LDL ), da žolčnih kislin . Ko je vaše telo nizko raven holesterola in več žolčne kisline , se bodo vaši žolčnih kamnov postopoma razpadati . Dva 500 -miligramske kapsule enkrat na dan jevarna doza vitamina C.
4

Zaužijte lecitin kapsule . Lecitin lahko pomaga molekularno razčleniti maščobe v hrani , ki jo uživate . Priporočeni odmerek je ena 1200 mg kapsulo enkrat na dan skupaj s hrano . Poleg tega se lahko porabijo tudi hrane z veliko lecitina , vključno z lečo, tofu , oreščki, pšenični kalčki in celih zrn .
5

Izogibajte se jedo mastne hrane , kot so v pločevinkah mesa in peciva . Te vrste živil so veliko slabega holesterola , ki lahko upočasnijo praznjenje želodca in povečajo izločanje kisline . Hitreje boste odstranili mastne hrane iz vaše prehrane , lahkohitreje vaša jetra
uravnotežiti vaša raven holesterola v krvi , s čimer se raztaplja svoje žolčne kamne in preprečevanje prihodnjih tiste tvorjenje.