Spastičnega kolona zdravil

spastičnega kolona jepogosto uporabljen izraz za sindrom razdražljivega črevesja ( IBS ) . Simptomi IBS nenormalen kontrakcij črevesje , zaradi česar je spastično gibanje, ki daje motnja drugo ime . Pogoj ponavadi začne v zgodnji odrasli dobi , in udari ženske pogosteje kot moški. Čeprav ne obstaja zdravilo za IBS , je skoraj vedno mogoče nadzorovati s spremembo prehrane , obvladovanje stresa in zdravil . Simptomi in pravilne diagnoze

Pogosti simptomi IBS vključujejo zaprtje, driska , mehko blato , plin, napenjanje , krči v trebuhu , sluz v blatu , bolečine pred gibanje črevesja in pozivam, da se premaknete vaše črevesje takoj spet po gibanje črevesja . Značilno je, da je pojav simptomov je s prekinitvami , in lahko greste za dalj časa brez kakršnih koli težav . Resnost aktivnih simptomov IBS lahko segajo od blagih do začasno izčrpavajoče . Čeprav sestanje samo po sebi ni splošno zdravstveno zaskrbljujoče , se lahko simptomi, povezani s IBS kažejo tudi na prisotnost bolj resnih motenj na debelem črevesu . Iz tega razloga je pomembno, da obiščejo zdravnika , če opazite znake , navedene zgoraj .
Prehranska Spremembe

določene spremembe v prehrani lahko pomagajo stabilizirati IBS . Jejte visoko - fiber in polnozrnat živila za zmanjšanje možnosti za debelo črevo krči . Sadje in zelenjava , lahko tudi pomagajo , vendar surove zelenjave in sadja poveča tudi težave pri nekaterih ljudeh . Odpraviti visoko plinov živila ali posebna živila, veste, imate razdraženo ste v preteklosti . Primeri problematičnih živil vključujejo zelje, brokoli , čebula, cvetačo in začinjene ali visoko - maščobne hrane . Namesto, da jedo tri velike obroke na dan , poskusite jedo manjše porcije hrane bolj pogosto čez cel dan . Da bi ohranili spremljali živil, druga pa ne delajo za vas, razmislite vodenje dnevnika hrane za snemanje svoje izkušnje .
Stress Management

Stres lahko poslabša ali sproži simptome IBS . Lahko delo za omejitev teh učinkov z učenjem načinov za zmanjšanje stresa . Vzemite si čas čez dan za počitek in sprostitev , in dobili veliko spanja ponoči . Naučite se posebne sprostitvene tehnike s tečaji , ki so lahko na voljo za vas na lokalni ravni. Redno telovadite , če je to sploh mogoče , saj izvrševanje bodo zmanjšali stres in izboljšali celotno delovanje črevesja. Posvetujejo za splošno lajšanje stresa in se ukvarjajo s posebnimi učinki IBS .
In dopolnitve Zdravila

Nekatera dopolnila ali zdravila lahko tudi vam pomaga ukvarjajo z IBS . Zdravnik vam lahko priporoči dodatek vlaken kot celulozo ali psilij za zaprtje aliproti driski , kot loperamid . Driska olajšave lahko prihaja tudi od skupino zdravil, imenovanih antiholinergiki , ki dela za lajšanje črevesne krče .

V nekaterih primerih lahko zdravnik priporoči tudi zdravljenju vaše IBS tricikličnih antidepresivov. Razmišljanje je dvojni . V nekaterih primerih IBS , depresija je prav tako prisotna , in antidepresivi lahko imajo neposreden učinek na razpoloženje . Tudi če nimate depresijo , lahko manjše odmerke triciklični antidepresivi pomagajo lajšanje drisko in bolečine v trebuhu . Posvetujte se z zdravnikom o uporabi kakršnih koli zdravil , in poskrbite, da boste razumeli svoja tveganja in koristi , preden boste nadaljevali .