Kako meriti čelnem Waist - hip razmerje

Waist razmerje hip jekazalnik zdravja in privlačnosti. Ljudje z visokim pasom v razmerju do bokov imajo ponavadi hruškasta telo z več telesne maščobe , shranjene v predelu trebuha . Podobno ljudje z nizko pasu do hip razmerje ponavadi za shranjevanje maščobe na zadnjici in nogah , ki jim daje v obliki jabolka telo. Znanstvene raziskave kažejo, da so v obliki jabolka ljudje na manjše tveganje za bolezni srca kot hruškaste ljudi. Zdi se, da ne samo, da ljudje prikazati spolni usmerjenosti za ženske z nizkim pasom v razmerju do kolka , ampak so tudi dobra merjenje razmerja pri ženskah, le kratek pogled . Tisto, kar potrebujete
merilni trak
Kalkulator
Proste Prikaži več navodil

1

stala pokonci , sprostite se in imejte noge skupaj . Izmerite obseg vašega pasu , kjer jenajožja uporabi merilni trak . Na splošno jenajmanjši obseg leži malo nad popkom . Na primer , 90 centimetrov v obodu .
2

Izmerite obseg bokov na najširšem spot.Generally ,površino nad zadnjico ima najširši obseg . Na primer , 120 centimetrov v obodu .
3

Razdelite obod pasu , ki ga da v kolku pomočjo kalkulatorja . V tem primerupas hip Obrok 90/120 , ki je enak 0,75 . Razmerje 0.7 se šteje za dobro za ženske in 0,8 se šteje za dobro za moške .