Apple Zdravljenje Acid Povratni

Kisli refluks jepogost simptom za ljudi vseh starosti , in obstaja več over-the- counter zdravil , ki lahko umirijo nelagodje . Toda nekateri izmed najboljših zdravljenja je mogoče najti prav v košaro sadja . Jabolka součinkovito " zdravilo " za to stanje , in jedo sadje ponuja številne dodatne koristi za zdravje . Acid Povratni Opredelitev

Kisli refluks , ki je znana tudi kot gastroezofagealno refluksno bolezen ( GERB ) , se zgodi, ko so želodčne tekočine izpljune nazaj v požiralnik , kar povzroča pekoč občutek v prsih .

Kako Jabolka Osvobodite Acid Povratni

Jabolka sonaravni antacid . Ko setelo začne proizvajati več želodčne kisline pri prebavi , jedojabolka pošlje signal telesu , da je bilo dovolj kisline, nastalih, ki ustavi refluks in lajša bolečine v želodcu .
Kdaj jedo jabolka

Če imate refluks kisline pogosto , je najbolje, da žvečiti nekaj kosov surovega jabolko pred obrokom za povečanje proizvodnje sline . Ko jetelo ustvarila dovolj sline , da ne bo ustvarila več želodčne kisline, kot je bilo potrebno .
Kakšno jabolka jesti

Red Delicious jabolka so najboljši za zdravljenje kislino refluks, sajpordela koža vsebuje velike količine kvercetin , antioksidant , ki pomaga prebavo in pomaga pri preprečevanju raka ezofagealna .
Kako pogosto jesti jabolka

tam je dejansko nekaj resnice na " jabolkona dan " teorija , lahko jeste jabolko zjutraj pred zajtrkom pomaga pri prebavi ves dan . Nekaj ​​koščkov jabolka za sladico pomoč procesu lahkehrane ste jedli za večerjo , ki bo omogočila bolj prijeten spanec .