Gospodinjski zdravil za Acid Povratni

Na trenutke serefluks kisline relief želite, lahko najdete v vaši kuhinji . Mayo Clinic opisuje refluks kisline kot " vzvratni tok želodčne kisline v požiralnik " nizke vsebnosti kisline v želodcu povzročajo . Nekatera živila, kot so sadje, tekočine in zelišč obnovi pH ravnovesje in izboljša prebavo ublažiti refluks kisline . Jabolčni kis

Čeprav jabolčni kis je kisel, ima sposobnost , da spremeni pH vrednosti , da postane bolj alkalna , glede na Domov revizijah spletu . Obstaja več načinov, da jabolčni kis , kot na primer pri požiranju 2-3 žlici neposredno . Ali lahko dodamo 1 žlica jabolčnega kisa z 8 oz. Kozarec vode ali vročo vodo za čaj. Če pogosto doživljajo refluks kisline , potresemo 1 žlica. nad hrano , še posebej na solato ali zelenjavo . imajo
Jabolka in Papaya

Jabolka in papaja prebavne encime , ki pospešijo prebavni proces. Jedo jabolko ali papaja med obrokom , da se prepreči refluks kisline . Srkanje svež jabolčni sok po obroku zagotavlja tudi olajšanje.
Mandeljni

Jejte nekaj surovih mandljev pred ali po obroku . Chew mandlji počasi, za izboljšanje prebave in lajšanje refluks kisline . Po naravi je naravno zdravilno morarefluks kisline šla v približno 10 minutah .
Česen

Ob česen redno lahko pomaga pri preprečevanju refluks kisline . Naravni Naravni zdravilni priporoča žvečenje eno do dve stroki svežega česna na dan za lajšanje simptomov kislega refluksa .
Zeliščni čaji

Uporabite naslednje zelišča , da bi zeliščni čaji za zdravljenje prebavnih težav : kamilice, Meadowsweet in marshmallow . Kamilični čaj je treba upoštevati pri zmerni temperaturi. Meadowsweet in marshmallow so naravni antiinflamatorike . Soljenje vsakdanje tegobe naraven način predlaga kombiniranje Meadowsweet in marshmallow za zeliščno mešanico čaja , ki bo pomirja prebavni trakt . Pri uporabi tekočin za zdravljenje refluksa kisline poskrbite, da boste požirek . Ne tako hitro piti .
Drugi nasveti

nekaj sprememb v prehrani in kako jeste lahko pomaga pri preprečevanju refluks kisline , kot dobro. Po naravnih zdravil & revizijah , jesti več manjših obrokov skozi vaš dan namesto treh velikih obrokov . Hitro ne jedo . Namesto žvečiti hrano počasi . Prav tako je skupno, da mnogi ljudje želijo , da se določijo po obroku , vendar poskusite upreti pozivam . Namesto tega omogočajo med 45 minut in eno uro po obroku , preden določijo . Piti več vode . Zmanjšajte vnos kave in alkohola . Omeji svoj ​​dnevni kavo približno dve skodelici na dan.