Učinki živil z Fiber o erozijski zgago

zgaga lahko vsajmoteč del vašega dneva in nazelo najslabšem primeru lahko bistveno spremenila , kako živiš svoje življenje . Seveda obstajajo zdravila, ki jih lahko sprejmejo za zmanjšanje ali celo odpravo zgage , vendar več kot topreprosto spremembo v vaši prehrani bo pomagalo ublažiti bolečino čutite . L -triptofan

ista vrsta kemične snovi , ki se proizvaja , ko ješ purana se proizvaja , ko jeste hrano z vlakni v njem. L -triptofan bo pomagalo ublažiti bolečino , ki bi jih čutite iz svojega erozijska zgago .
Ne, Low Carb

No- carb ali nizko Carb prehrane zmanjša količino za gorivo vaše telo naravno ublaži želodčne kisline . Ogljikovi hidrati so potrebni za telo za proizvodnjo kemikalij za preprečevanje naravnih prebavnih sokov.
Serotonin

Triptofan in ogljikovih hidratov tako pomaga telesu pri proizvodnji serotonina , ki je naravno protibolečinsko . Poleg tega, serotonin upočasni sproščanje kisline v želodcu .
Zniževanje ponovitve razjed

Jeste polnozrnat kruh namesto belega kruha se je izkazalo, da se zmanjšajo ponovitve razjede pri bolnikih , ki so se pred kratkim pozdravijo razjede na dvanajstniku . Bel kruh vsebuje 50 odstotkov manj kot triptofan pšeničnega kruha .
Druge koristne Dodatki

Poleg vlaken , lahko poskusite tudi z nekaj zelišč , da bi zmanjšali stres . Kava zelišče je bilo dokazano, da zmanjšujejo stres in pri tem , kisline prebavne motnje . Sladkega korena pomaga plašč črevesa in poveča življenjsko dobo črevesnih celic . Aloe vera zavira tvorbo želodčne kisline . Prosite zdravnika za druge predloge.