Ker je večina ljudi z veliko izkušnjami krvnega tlaka nobenih simptomov , je pomembno vedeti, ne samo krvnega tlaka , ampak kaj pomenijo te številke : pod 120/80 je normalno ; 120-139/80-89 je prehypertension ; 140-159/90-99 je Stage 1 hipertenzija ; nad 160/100 je faza 2 hipertenzija .
dvojne kontrole
Ker lahko tako veliko dejavnikov (vključno s prehrano , stresom in fizičnim naporom ) prispevajo k branju krvnega tlaka , večina zdravnikov bo več ob različnih dnevih in ob različnih urah dneva . Bolniki so pogosto tudi prosil , da uporabite samodejno tlaka stroj domov krvi za snemanje odčitke v določenem časovnem obdobju .
Bodite pripravljeni
Da bi zagotovilitočne branje, zdravstveni strokovnjaki predlagajo bolnike pripraviti tako, da ne jeste, pijete ali kajenje 30 minut pred preskusom ; sedel tiho , preden si nadenete manšeti ; sedel na stolu , ki omogoča roko počivati na ravni srca ; in nosil kratke rokavi .
Rezultati
Ljudje z normalno branje krvnega tlaka imajo najnižjo tveganje za razvoj bolezni srca , poškodbe ledvic, anevrizme , kap in druge življenjsko nevarne pogoje , povezane z visokim krvnim tlakom . Tisti, diagnosticirali prehypertension imajo povečano tveganje in so na splošno svetujemo, da spremeni svoj način življenja s srcem - zdrave. Tisti, ki zboli za fazo 1 ali 2 hipertenzije običajno potrebujejo zdravila na recept , poleg sprememb življenjskega sloga .
Prednosti
Študije kažejo, da se na vsakih 20 -točkovni padec sistoličnega tlaka ter vsak 10 -točkovni padec diastolični tlak zmanjšuje tveganje za visok krvni tlak zapletov toliko kot 50 odstotkov. Navade za srce zdravo , potrebnih za doseganje teh rezultatov lahko pomaga pri preprečevanju drugih bolezni, iz držav v razvoju , preveč.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane