Naravna Zelišča & Izdelki za menopavzo

Menopavza jenaravni del staranja. To nibolezen, ki jo je treba pozdraviti. Vendar pa se nekatere ženske doživljajo simptome , od nekoliko nelagodno ( kot vroče utripa ), da precej hudo (kot so prekomerno menstrualne krvavitve in krče ) . Če iščete alternative za hormonsko nadomestno zdravljenje ( HNZ ) , obstaja veliko naravnih zelišč in izdelkov , ki jih lahko pridobijo dokaj enostavno iz drogerijah ali zeliščnih trgovcev na drobno , ki lahko prinese olajšanje za vaše specifične simptome. Kako Zanimive Ti vročinski vali

jih kliče " udarni napetosti " ali "osebni poletja ", ne pomeni, da se boste počutili kaj manj neprijetno, ko se znajdete kaplja potu v pisarni ali na podzemno železnico . Mnoge ženske poročajo velik uspeh z zeliščnim črno cohosh , za katero se zdi , da se zmanjša hormona v telesu , ki povzroča temperaturnim nihanjem . Lahko vzamete črno cohosh v tablete ali tinkture .

Druga zelišče , da bi razbremenili svoje vroče utripa je žajbelj, ki vsebuje rastlinske estrogene , ki lahko pripomorejo k zmanjšanju potenje . Lahko naredite svojo žajbelj čaj s kuhanjem posušene liste žajblja obrata .
Kako spodbuditi , da Limp Libido

Mnoge ženske poročajo , da je njihova spolna pogon močno zmanjšuje v obdobju menopavze , deloma tudi zaradi vse bolj suho nožnico , zaradi česar spolni odnos boleč . Damiana je že dolgo touted kot afrodiziak , in je dobro znana v Srednji in Južni Ameriki, kjer so domačini pijemo čaj Damiana za povečanje spolne moči .

Suhosti nožnice , obstajajo tudi številne mazalni izdelkov na trg (na voljo brez recepta ), vključno KY žele in kreme , ki vsebujejo vitamin E.
Kako Zapomni Če ste jo dali ključe od avta

Kratkoročni pomnilniške spodrsljaji pojavljajo dokaj pogosto v menopavzi . Medtem ko je večina teh vrzeli v razmišljanju so manjšega pomena , pa vseeno obstajajo nekatere druge vrste zdravljenja , ki vam lahko pomagajo spomnite , kako je bilo , da niste želeli pozabiti . Izvleček Ginko biloba ( GBE ) je eden izmed najpogosteje uporabljenih zeliščnih dodatkov v ZDA in Evropi . Nekatere študije kažejo, da GBE deluje tako, da poveča dotok krvi v možgane . Azijski ginseng uporabniki poročajo tudi povečano mentalno .
Kako Control Čezmerna menstrualne krvavitve in krči

Pri nekaterih ženskah menopavza ječas nepredvidljiv, pogosto neobvladljive menstrualnim krvavitve , stanje včasih tako drastično , da ne more varno na potovanje proč od doma ali pričakujejo, da bodo imeli dovolj energije za opravljanje svoje naloge delovnih mest. Dong quai , jenaravna rastlina, ki je bila uporabljena za stoletja kitajskih žensk ustvariti harmonijo in ravnotežje v svojih menstrualnih ciklov . Od 18. stoletja , se je divje izvleček yam bila izkoriščena tudi za zdravljenje hude menstrualne bolečine , čeprav danes raziskovalci strinjajo, da se lahko pozitivni učinki divje yam predvsem mentalno, ne fizično .