Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | hipotermija |
    Kako, da obdržite Fingers Warm v podsklade nizkih temperaturah
    Ali ste obtičali zunaj ali se odločijo , da ne spadajo v hud mraz , je pomembno, da svoje okončine toplo. Tvoji prsti lahko zamrznete zelo hitro , povzroča ozebline , ki lahko včasih povzroči izgubo številk . Opredeliti načine za zaščito sebe , če predvidevate, da je v mrazu , in se prepričajte , da se seznanijo s tehnikami ogreti prste in roke , če ste v nepričakovani situaciji . Navodila

    1

    Pripravite se nahladno , če je pričakovatiizlet . Pakiranje in nositi ustrezna ročno orodje, da bo vaše roke in prste toplo. Rokavice so praktična za uporabo v smučanju ali pohodništvo v snegu , ampak palčnikov lahkoboljša izbira . Rokavice omogočajo prsti so blizu skupaj , vodenje celotnega toplo roko .
    2

    nakup in uporabo ročni grelniki v vašem rokavice ali palčniki . Ročni grelniki so majhni paketi , ki oddajajo toploto, ko so se selili . Kemijska reakcija v njih jih povzroča , da se segreje , in jih je mogoče shraniti v notranjosti rokavice ali palčniki .
    3

    segrejte prste s svojo telesno toploto . Če ste obtičali zunaj v ekstremnih temperaturah , ki nimajo rokavice ali palčniki , uporabite svojo telesno toploto , da prste pred zmrzovanjem . Daj roke v roko jame , v dimljah ali za koleni . To so nekateri od najtoplejših krajev na vašem telesu in bodo pomagali ohraniti ozebline stran.
    4

    Naj bo vaše telo toplo. Čeprav je morda težko storiti vmrazu , pa je pomembno, da vaše telo premika . Hodi z enakomerno hitrostjo , vendar ne dela do znoj , znojenje lahko povzroči podhladitev . To je idealno, da kri premika in kroži v telesu , ki bo v pomoč segrevanje prste .
    5

    segrejte prste požar . Če ste dovolj srečni, da lahko začnete ogenj, medtem ko nasedli , izkorišča toploto za ogrevanje svojega telesa . Če so vaši prsti otrpli , preden jih dajo na ogenj , bodite izredno previdni, da ne povzroča opekline na koži . Možno je, da je ozebline postavljena v in si ne bi mogli čutiti, da je vaša koža zelo vroče in pekoč občutek .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane