Kako nadzirati Crohnovo Diease z dieto

Po informacijah iz klinike Mayo , Crohnova bolezen jevrsta prebavnega motnje značilni simptomi, kot so krvavo blato , bolečine v trebuhu , hujšanje in razjede . Medtem ko jenajbolj učinkovit način za zdravljenje Crohnove je upravljanje težave z uporabo recept protivnetnih zdravil (in morda celo operacijo ) , drugo orodje v svoj ​​anti - Crohnovo arsenal je skladnost s strogim protivnetnim prehrane. Navodila
1

Zaužijte številnih manjših obrokov čez dan za obvladanje simptomov . Ne obremenjujejo vaš prebavni trakt z večjimi obroki , vendar porabijo precej skromna porcijah vsakih nekaj ur čez dan za skupno pet ali šest manjših obrokov .
2

povečati svojo porabo vode , da bi pomagal olajša naravni proces prebavni . Izogibajte drugih vrst pijač , kot je alkohol , lahko pijače, ki vsebujejo kofein in gaziranih pijač poslabša simptome .
3

Izogibajte porabo izdelkov , ki vsebujejo laktoze , kot so krave . Številni posamezniki s Crohnovo ne more tolerirati mlečnih izdelkov , saj se nagibajo k sproži vzplamtitve simptomov. Tako bi morali v celoti odstraniti te predmete iz vaše prehrane , da pomagajo nadzorovati stanje .
4

Regulate vaš celoten vnos maščob , držimo tako, da približno 30 odstotkov vseh vaših dnevnih kalorij ali manj. Posamezniki s Crohnovo imajo pogosto težko kalorij obdelavi iz maščob , kar lahko vodi do povečanja simptomov . Odstraniti problem pri viru , da bi se izognili temu skupnemu Crohnovo pasti .
5

Odstranite vse predmete iz vaše prehrane , ki se nagibajo k povzročitvi povečanje simptomov . Ti predmeti bodo seveda razlikuje od osebe do osebe , ampak skupna problemov povzročajo živila vsebujejo začinjene jedi, surovo sadje in živila , ki sprožijo plin kot fižol in brokoli . Če opazite, da se vaši simptomi ponavadi poveča v resnosti po zaužitju določene vrste hrane , jo odpravijo za večje dobro .