Kako Opišite Huda bolečine v vratu

Skoraj vsakdo čuti bolečine v vratu na neki točki v svojem življenju . Najbolj našli oprostitev sprostitvenih tehnik ali preprosto uporabo toplote za ublažitev bolečine . Čepravvzrok bolečine v vratu spreminja in je lahko resen , jevelika večina bolečine v vratu , povezanih s stresom in /ali napetih mišic . Kako se bolečina predstavlja in kako se odziva na preproste domače zdravljenje lahko nudijo namige glede njegovega izvora . Pojasnjujejo svoje simptome s svojim zdravnikom, zahteva natančen opis bolečine in njegov odziv na zdravljenje na domu . Tisto, kar potrebujete
Notebook /revija
Proste Prikaži več navodil

1

Analizirajte svoje simptome bolečine , ko ste doživlja bolečino . Težko je opisati simptome natančno po dejstvu . Voditi dnevnik in zapišete okoliščine nastopa bolečine. Vključuje vse fizične aktivnosti ali katere koli stresne dogodke .
2

Opišite občutek bolečine kot jedrnato , kot je mogoče . Zdravnik mora vedeti, kje se začnebolečina , koliko časa traja in kako intenzivna je. Alibolečina je vroče in propadla , utripajoča alibolečine streljanje , ki izžareva v čeljusti aliglava je pomembna informacija, ki vam in vašemu zdravniku pomaga pri določanje vzrok za bolečino in nato se začne ustrezno zdravljenje.

3

Opomba trajanje bolečine. Kratke rafali bolečine lahko kažejo povsem drugačno vzrok kot dolgočasno utripajoča bolečine , ki utripa dni.
4

Ocenite intenzivnost bolečine. Zdravnik vam lahko zaprosi za oceno bolečine na lestvici od 1 do 10 z eno , ki predstavlja odsotnost bolečine in 10 , ki predstavlja najbolj intenzivno bolečino . Razmislite o tem skrbno in biti čim bolj natančen . Čeprav jeocenjevalna lestvica subjektivna , daje s svojim zdravnikom dobro predstavo o resnosti bolečine , ki jo doživljamo.
5

zapiske s seboj k zdravniku obiska . Čeprav morda mislite, da se boste spomnili , da je enostavno pozabiti pomembne podrobnosti , ko ste v zdravniški ordinaciji . Skupna raba zapiskov z zdravnikom spodbuja aktivno komunikacijo in zagotavlja zdravniku, z informacijami, ki jih potrebuje , da ugotovi vzrok bolečin in predpiše zdravljenje.