Kako za zdravljenje osteoporoze med nosečnostjo

Osteoporoza jebolezen kosti , ki sestoji iz izgube kostne mase in povečanje krhkosti in krhkost kosti . To je lahko posledica pomanjkanja vitaminov ali mineralov , in nosečnost je tudidejavnik, ki prispeva . To zdravljenje med nosečnostjo lahko težavno zaradi želje , da ne škoduje nerojenemu otroku. Moral bi se posvetujte s svojim zdravnikom o zdravljenju , ampak tukaj je nekaj smernic o zdravljenju osteoporoze med nosečnostjo . Navodila

1

Get ultrazvok . To je popolnoma varna, in bo vaš zdravnik ugotoviti, kako hudo jestanje in kako agresivno ga je treba zdraviti .
2.

Relax . Osteoporoze , ki ga povzroča nosečnost je pogosto blagi in začasni , in je na nek način , samo- zdravljenje kot estrogen je pravzapravstandardno zdravljenje za non- nosečnicah.
3

Get veliko kalcij . Pitje mleka , vzemite dodatke. Izberite Tums kot vaš anti- prebavne zdravljenja. Paradižnik in listnato zelenjavo vsebuje tudi kalcij. To jeglavno orožje proti osteoporozi .
4

dvig vaš vnos vitamina D , preveč , saj pomaga telesu absorbirati kalcij. Mleko je obogateno in večina žit za zajtrk in obdobja soncu bo spodbujala vam telo proizvajati lastne
5

Vaja . . Vzemite živahne sprehode in vožnjo s sobno kolo za izgradnjo moči . Dostava je zelo stresno na kosti , zato ne pozabite nosečnosti medenične vaje .