O naravnega zdravljenja za RLS umiriti Legs

sindrom nemirnih nog ( RLS ) jestanje, ki povzroča vaše noge postanejo vznemirjene ali , da se premaknete na svojem, ponavadi ponoči . Izčrpanost pogostonajslabši stranski učinek. Veliko ljudi, ki trpijo zaradi sindroma nemirnih nog so previdni pri uporabi običajnih zdravil za zdravljenje bolezni , zato so se odločili za naravne tretmaje. Če želite uporabljati naravno zdravljenje , morate imeti potrpljenje, saj boste zožiti katera metoda deluje za zmanjšanje ali odpravo vaše RLS simptome. Iron

Povečajte vnos železa . Mnogi zdravniki prvi poskus , da ozdravi RLS s povečanjem dnevnega vnosa železa bolnika ob dodatek ali z uživanjem železa bogato hrano . Morda boste dobili krvni test za oceno vaše trenutne ravni železa . To lahko traja tudi več tednov poteg vaš železu in prehrane ravni , da vidim, čepomanjkanje železa prispeva k vašim sindromom nemirnih nog simptomov .
Vzdrži Caffiene , tobač.izd in alkoholom