Kako Cut pete iz tekaški copati

Poškodbe hrbta in bolečine stopala lahko pogosto pride , ko zlom v novi par športne copate . Kartica pete , ki je loputa materiala , ki prihaja iz zadnje vrhu čevlja blizu zadnji gležnju , je pogostoglavni vir pete neugodja . Znano je , da povzroča tesnost in pritisk na petah pri hoji ali teku . Da bi se izognili doživlja neugodje ,najlažje storiti je, da izrežemo jeziček pete . Lahko ga vzamete s trgovino s čevlji popravilo , da imajopeto preselil sstrokovno, vendar jenajcenejša rešitev je, da se odstranite sami . Tisto, kar potrebujete
črnim flomastrom
šivalne škarje
platnu obliž
Canvas lepilnih
Proste Prikaži več navodil

1

Postavite vaše športne čevlje in jih zvezal . Hodili okoli njih za nekaj minut, tako da lahko čutite točno tam, kjer jenajbolj neprijeten občutek , ki prihajajo iz v območju pete .
2

Nariši črto z črno marker čez odsek zavihku pete , ki povzroča neugodje , tako da je vsaj 1 cm pod vrhom kartici pete . Odvisno od vrste nelagodja , ki jo doživljamo , lahko znižate je linija malo , da ustreza vašim potrebam .
3

odrežite del nad črno črto z uporabo par šivalne škarje . Cut to počasi in previdno off čevlja .
4

Vzemite si nekaj lepila platno in ga uporablja za dno platnu obliž. Pritrdita platno obliž in lepila na notranjo področja pete , ki ga je treba odrezati , jih zložite v navzven prikriti celotno luknjo . Obliž platno nadomešča ostro peto , ki so bili morda povzroča nelagodje , tako z drgnjenjem vaš občutek.
5

Pustite,da se lepilo posuši čez noč .
6

Nadenite čevljinaslednji dan . Hodi okrog v čevlje za test iz sprememb v peti , da se ugotovi, ali ste še vedno doživlja nelagodje ali drgnjenje .