Kako narediti Basic Fat Burning Diet Soup

Osnovna Fat Burning Diet Soup ( imenovan tudiZelje Juha Diet ), ječiščenje prehrana, ki je sestavljen iz jedo neomejene količine zelenjavni juhi , da dobimo hitro hujšanje . To je običajno del sedemdnevnem načrta , ki zahteva majhne količine sadja, zelenjave in drugih beljakovin . Juha se prav tako lahko vključijo v druge diete so nizko kalorično prigrizek ali prikuha a. Tisto, kar potrebujete
Velik lonec juhe
1 glava zelja
6 zelena čebula
1 šopek zelene
2 zeleni papriki
2 pločevinki zmlet ali celi paradižniki (28 unč )
Kuhanje spray
1 paket čebulna juha mix ( 1 1/4 unče )
8 kozarcev vode
Salt Pepper

Hot omaka ( neobvezno)
česen v prahu ( neobvezno)
Proste Prikaži več navodil

1

Chop zelje, čebulo , zeleno in papriko v velikosti ugriz koščke. Spray lonec juhe z kuhanje škropiva in dodamo zelenjavo .
2

Cook zelenjava za pet minut na " Srednje visoka" toplote. Dodamo paradižnik in čebulo juho premešamo in mešamo.
3

Pour 8 kozarcev vode v lonec , dobro pokrivanje zelenjave. Nastavite toploto " visoka " in prinese juho , da zavre .
4

Zmanjšajte ogenj na " Low " in postavite pokrov lonca . Kuhajte juho za vsaj 30 minut ali dokler dve uri , za močnejši okus .
5

Dodaj vsak soli in popra ščepec pred serviranjem , nato pa poskusili juho in začinimo po vaših željah . Dodamo dve kapljici pikantni omaki ali 1/2 žličke česna v prahu za več okusa.