Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Kako aktivirati Eterično olje : reticular Spodbujanje sistemi
    reticular Aktiviranje sistema jenadzorni center za dele možganov, ki ljudem omogočajo , da se osredotoči in se učiti . To jemreža nevronov in nevronskih vlaken , da naredi potrebne povezave za ljudi, da obdelujejo in ne pozabite informacij . Kosistem overstimulates nevronov ,oseba počuti nemiren in zmeden . Kosistem understimulates nevrone , se počutioseba dolgčas in zmeden . Zdravniki pogosto predpisujejo Ritalin za nadzor stimulacije sistema , ampak naravna sredstva , kot so eterična olja ponuditi celostno obravnavo prevelikega in understimulation . Eterična olja so pridobljeni iz rastlin, ter zagotoviti psihične in fizične koristi. Tisto, kar potrebujete
    Paper jezik Pen
    Eterična olja
    Proste Prikaži več Navodila

    1

    ustvarite grafikon s treh navpičnih stolpcih . V prvem seznamu stolpcev sedem dni v tednu za dva tedna v pravilnem vrstnem redu z vrsticami za zjutraj , popoldne in zvečer za vsak dan .
    2

    ustvariti dva stolpca , ki mejijo naprvi. Naslovprvem stolpcu " stimulacija " in navesti naslednje občutke nad kolono : nemirni , hiperaktivni , preveč zgovoren , kratek razpon pozornosti . Naslovdrugem stolpcu " understimulation " in navesti naslednje izkušnje, predvsem v drugem stolpcu : oteženo razumevanje , spomin težave , pomanjkanje samokontrole , zmedenost
    3

    Opazujte svoje vedenje in čustva konec. Seveda v dveh tednih . Postavite kljukico v drugem ali tretjem stolpcu poleg čas dneva , če menite, da kateri koli od čustev , navedenih v naslovih stolpcev .
    4

    štetje kljukice na koncu dveh tednih ugotoviti, če je vaš reticular Aktiviranje sistema je overstimulated , understimulated ali oboje v različnih delih dneva .
    5

    Uporabi eno od naslednjih eteričnih olj za vaše templje , strani vratu in zapestij , ko je večina pogosto doživeli understimulation . Izberite bazilika, cajeput , kardamom , cimet, citronele , koriander, janež , ingver, jasmina , limonske trave , muškatni orešček , pačuli ali poprova meta .
    6

    Ponovite korak 5 z enim od naslednjih eteričnih olj za zdravljenje prevelikega : bergamot , seme, korenje, cedrovina atlas , nemškem ali rimska kamilica, Clary žajbelj, kadila , geranije , sivke , lipov cvet , neroli ali rose . Nadomestna olja , če je vaša stanje duha, se spreminja skozi dan .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane