Različne Vzroki stresa

Stres jestalnica realnost v življenju večine ljudi . Stres lahko prihajajo iz vaših financ , od dela , od zdravje in celo tiste, ki jihnajbolj ljubijo . Pogosto pa je zelo malo , da bi lahko naredili za zmanjšanje ali preprečevanje stresa . Vendar lahko včasih razumevanje za stres v vašem življenju vam omogočajo, da priznajo in sprejmejo jim s spoznanjem, da ni važno, kako slabi stvari, ki se morda zdi , ko ste sredi negativnega dogodka , tudi to bo minilo. Finance

lahko Finančni viri stresa vključujejo strah rezov plač ali izgubo delovnih mest . Razveljavitev ali poskuša najti ustrezna sredstva za praznike lahko tudivelik vir stresa. Ta vrsta stresa lahko tudi krvavijo več kot v vaš odnos z vašega kolega , saj lahkopomanjkanje denarja privede do nesporazumov glede tega, kako porabiti denar , ki ga imate . Poročilo2008 v Newsweek kaže, da so ženske bolj kot moški čutijo finančno obremenitev . Po objavi , 84 odstotkov žensk - v primerjavi z 75 odstotkov moških - . Navedeno v raziskavi , kije povzročil gospodarstvo jim treba skrbeti
Zdravje

Medtem ko je stres o lastnem zdravju , je nekaj, kar moramo vsi ukvarjajo, lahko ta isti tip stresa doseči neizmerno višin , ko zaradi slabega zdravja ljubljene povzročil . Skrbi za zdravje vašega kolega , otrok ali staršev je lahkostalna beg na vašem energije in virov . Raziskava 2007 , ki ga sponzorirajo ZDA DANES, ABC News in Gallup je pokazala, da je 41 odstotkov članov generacije Boom Baby s starši, ki so še živi jim podpora na nek način.

Razmerja

Osebni odnosi so lahkopomemben vir stresa. Medtem ko so odnosi med starši in otroki in može in žene so najbolj tipični osebna razmerja , ki jih lahko prispeva k poudariti , ko napeti ; nestrinjanje z sodelavca je lahko tako stresno. Poleg tega lahko stres izhajajo iz odnosov, ki še niso začele . Uporaba informacij iz študije 2010 , Health.com poročali, da ljudje , ki živijo v okoljih , kjer je težje najti partnerja zaradi pomanjkanja žensk živi približno tri mesece manj kot moški v okoljih z večjim številom žensk .

odvisnostmi

Odvisnosti more biti iz snovi, kot so droge , alkohol in tobak , skupaj z dejavnostmi, kot so igre na srečo in spol. Kozasvojenost prevzame življenju posameznika , lahko začne diktirati svoje dnevne aktivnosti in seva njegove finance in odnose . Pomanjkanje nadzora postanevelik stresni dejavnik .