Superbrain Joga Vaje

Superbrain jogatehnika mentalna stimulacija mojster Choa Kok Sui , priznani avtor in ustanovitelj pransko Healing in Arhatic jogijskih sistemov razvit . Ta metoda joge temelji na ideji akupunkture v ušesih poživitev možgane . Superbrain joga je dejal, da se spodbuja zdravo delovanje možganov in aktivnost . Kako deluje?

Superbrain joga temelji na načelu virov energije v človeškem telesu , ki jih je mogoče upravljati na določene načine . Z združitvijo tehnika dihanja , ušesa akupresuro in položaj telesa , lahko Superbrain joga uskladiti energijo v telesu in spodbuja levo in desno polobli možganov , da postanejo aktivni v sozvočju .
Practice

natančna tehnika Superbrain joge je pomembno, saj točnost vašo prakso je dejal, da vpliva na rezultate . Če želite izvesti vajo , najprej odstranite ves nakit in stand up naravnost v praznega prostora . Ščepec desno uho klina z levo roko , palec na sprednji strani, nato čez desno roko nad levo in stisnite levo uho klina z desno roko , palec na sprednji strani. Nežno stisnite oba ušesne mečice ob istem času . Postavite konico jezika na streho usta, tik za sprednje zobe. Vdihnite skozi nos in počasi čepenje navzdol, nato izdihnite skozi nos , kot stojiš nazaj gor . Vsak dan Vajo ponovite 15 -krat.

Učinki

Učinki Superbrain joge so zabeležili v skupinah šolskih otrok s pozitivnimi rezultati . Otroci z učnimi težavami in vedenjskimi v duševnem razvoju so pokazale, da imajo večjo samozavest za samostojno in povišani razpoloženje učenje. V drugih otrok , rezultati testov in sodelovanje v razredu izboljšala. Vadba je tudi dejal , da imajo pozitivne učinke na odrasle; pomoč pri koncentraciji in produktivnosti pri storiti na redni osnovi

.