Kako za zdravljenje bolečine v hrbtu Z akupresura

Bolečine v hrbtu je lahko boleč in izčrpavajoče . Mnogi , ki trpijo , so pripravljeni poskusiti vse , da bi pridobili nekaj oprostitev bolečine. Na srečo ,uporaba pritiska na določene akupresurne točke je eden zdravljenje, ki je bil uspešen za mnoge ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v hrbtu . Navodila

1

Izberite topim predmetom uporabiti za izvajanje pritiska na točke . Radirko svinčnika dobro deluje.
2

položite na bok in upognite kolena proti prsim , tako da ste v položaju ploda . Položite blazino med kolena k zmanjšanju pritiska na hrbtenico .
3

Poiščite prve 3 točke. Točka GB 30 se nahaja v bližini zadnjico , na zglob noge in kolka . Točke GV 1 in 2 se nahaja na hrbtenici , kar je nekoliko pod tailbone in tik nad tailbone oz .
4

Prod okoli vsake akupresurno točko s svojim radirke ali prstom , dokler ne začutite čuden občutek ali plačilno območje . Pritiskajte, doklertočka boli , potem pa vaš topim predmetom v smeri urinega kazalca , da "zmanjšujejo akupresurne točke."
5

Najdi točko UB 47 , ki jih položite prst tik nad vrhu hipbone , na vašem pasu . Nato premaknite prst proti hrbtenici , dokler ste štiri prstne širine od hrbtenice. To je točka UB 47 . Izvajati pritisk in zmanjšujejo točko.
6

Nadaljuj , da se premaknete prst , proti hrbtenici , tako da si 2 prsta širine od hrbtenice. To je točka UB 23 . Izvajati pritisk in zmanjšujejo točko.
7

obrnite na svojo drugo stran in ponovite ta postopek . Ne pozabite, da se pritisk na vsako akupresurno točko in nato zmanjša točko obračanja vaš topim predmetom v smeri urinega kazalca .