Alternativna medicina strokovnjak Dr Andrew Weil priporoča obisk pri specialistov tradicionalne kitajske medicine ( TCM ) ali Ayurveda , tradicionalno indijsko medicino. Nudijo programov zdravljenja , ki obravnavajo vse vidike zdravja in vključujejo spremembe v prehrani , naravnih dodatkov in številne druge naravne tretmaje.
Zmanjšanje stresa
Stres lahko sproži in poslabša flareups . Eksperimentiranju z različnimi tehnikami za zmanjšanje stresa . Pogosti vključujejo jogo, globoko dihanje , meditacija, vodene posnetkov , biofeedback in progresivno sprostitev . Redna vadba je koristna tudi .
Prehranski dodatki
Določene naravne dodatke lahko olajša simptome in obravnavajo prehranske pomanjkljivosti, ki jih prinaša slabe absorpcije hranil ali zdravil , ki se uporabljajo za to stanje . Vključujejo cinka , folna kislina, vitamin B12 , vitamin D , kalcij , ribje olje, probiotikov , glutamin in N -acetil glukozamin . Posvetujte se s svojim zdravnikom pred uporabo teh standardov; on lahko svetoval , ali so primerni za vas in ponujajo ustrezne odmerke .
Smernice Prehranska
Med aktivnim flareup , jesti hrano z nizkim vlaken . Prehranskih strategij , ki sledijo ves čas vključujejo zmanjšanje ali odprava mlečnih izdelkov , visoko maščobne hrane , sladkorja, vse vrste kofein , alkohol, začinjene hrane , sladkornih alkoholov in karaginan . Po tej dieti lahko olajša simptome in zmanjša flareups .
Alternativna medicina
brest , marshmallow , kurkumin , parkelj in Boswellia mačke lahko olajša vnetje in spodbuja celjenje prebavnega trakta . Ne uporabljajte zeliščne terapije Pred pogovorom s svojim zdravnikom. Akupunktura lahko tudi koristno.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com