Domača sredstva za Bad Jetra

jeter jenajvečji organ v človeškem telesu in opravlja široko paleto metabolizma , kot zrušijo škodljive snovi , odstranjevanje toksinov iz krvi , in uravnoteženje kemikalije v telesu . Ko je zdravje jeter ogrožena bolezni, kot so debelost in povišan holesterol , so bolj verjetno . Na srečo obstajajoštevilne domača sredstva , ki se lahko uporabijo za ponovno vzpostavitev in ohranjanje zdravja jeter . Hrana za zdravje jeter

Po podatkih ameriškega jeter fundacije , dobro uravnoteženo prehrano , ki vključuje hrano iz vsake od štirih skupin živil vam bo pomagal pridobiti hranila , ki jih potrebujete za optimalno zdravje jeter. Jesti grenko listnato zelenjavo , kot so regrat , Collard in gorčice zelenice. Lahko jih jedo surovo ali kuhano . Njihova visoka vsebnost vitamina bo v jetrih, esencialnih hranil , ki jih potrebuje , da se regenerira .

Visoka vsebnost žveplovih spojin, se priporoča tudi zato, ker je žveplo ena od molekul , ki se uporabljajo , da pomagapri razstrupljanju jeter široko paleto toksinov iz telo . To vključuje čebulo, česen in rumenjake . Glede jajčnih rumenjakov , je priporočljivo, da bo poraba goriva med 2 in 4 na teden . Križnic so visoki tudi v žveplo . Dodajte brokoli , zelje, cvetačo , ohrovt in brstični ohrovt v svojo prehrano . Druga živila jeter negovalna vključujejo artičoke , rabarbare , ohrovt in jabolka. Da bivečina vaših zdravilnih prizadevanj jeter , se izogibajte izdelkov, ki dejansko ovirala delovanje jeter , kot rafiniran sladkor , brezalkoholne pijače , prekomerno alkohola in ocvrte hrane .
Začimbe za zdravje jeter

začimbe , kot so kurkuma , cimet, sladki koren in izboljšati zdravje jeter. Jih vključiti v vaši dnevni prehrani z dodajanjem kurkumo za dušeno zelenjavo, cimet na vaš ovseno kašo in pijejo Licorice čaji po obroku . Limona je prav tako menila, da jeodlična jetra tonik . Stisnite polovice limone v mlačni vodi in pijačo prva stvar zjutraj . Peteršilj in jabolčni kis , so tudi koristne.

Pegastega

zelišča , kot so mleko Čičak lahko deluje tudi kot jetrnih toniki pomagati slab jetra in imajo bil temeljito raziskan. Lahko kupite mleko Čičak v večini drogerij , dopolnil trgovin in tudi pri supermarketih . Na voljo je v različnih oblikah , vključno s kapsulami iz posušenih zelišč , tekočega ekstrakta , tinkture , in kot silimarina fosfatidil kompleksa. Priporočeni odmerek za odrasle , v skladu z University of Maryland medicinskega centra , je 200 do 400 mg enkrat do trikratdnevno po standardiziranih pegastega izvlečkov. Pri silimarin fosfatidilholina ,priporočeni odmerek 100 do 200 mg dvakrat na dan. Kot previdnostni ukrep pred začetkom zdravljenja z vsemi zeliščnih dodatkov posvetujte z zdravnikom. Mleko osat ni priporočljivo za otroke ali med nosečnostjo in zdravstvene nege .