Kako preprečiti Bowel Cancer

Bowel raka, ali kolorektalnega raka , jevrsta raka , ki izvira v tkivih danke in debelega črevesa ( kolona ) . To je eden od glavnih vzrokov smrti, povezanih z rakom v zahodnem svetu . Ni edini vzrok za rak črevesja . Skoraj vsi črevesja rak začeti kot benignih ( ne- rakave polipi ) , ki se postopoma razvije v raka. Črevesni rak je pogosto povezana z rdečim mesom, nizko vlaken in visoko vsebnostjo maščob prehrane . Vendar pa jih jedo selektivnih sadja in zelenjave z lastnostmi proti raku , lahko učinkovito prepreči raka črevesja. Tisto, kar potrebujete
agrumov Neomejeno shiitake gob Neomejeno brokoli
surovega česna
Rdeče grozdje
Proste Prikaži več navodil
1

Zaužijte dovolj agrumov . Te vrste sadja vsebujejo močne spojine, imenovane monoterpeni , ki preprečujejo raka na debelem črevesu z izpiranjem rakotvorne snovi iz telesa . Porabijo agrumov vsak dan .
2

Jejte shiitake gobe. Te gobe vsebujejo močne spojine , imenovane lektinom in lentinan , ki gradijo svoj ​​imunski sistem, preprečuje raka črevesja. Te spojine lahko ciljate tudi razvoju rakave celice in jih ustaviti širjenje .
3

Porabijo veliko brokolija . To zelenjave vsebuje močno fitokemićne imenovano sulforafan , ki preprečuje raka črevesja . Sulforafan stimulira tudi posebne encime v telesu , ki lahko nevtralizirajo proste radikale in rakotvorne snovi . Jejte 2 skodelice brokolija na dan.
4

Jejte svežo , surovo česen. Česen vsebuje spojine, imenovane dialyl sultides , ki preprečujejo raka črevesja s povečanjem in spodbujanjem vaše imunske celice za razgradnjo povzročajo raka celic . Dialyl sultides preprečiti tudi rakotvorne snovi iz preplavljajo normalne celice in počasen razvoj tumorja . Crush 1/2 skodelice svežega , surovega česna in ga pijejo z enim kozarcem vode.
5

Zaužijte dovolj rdečega grozdja . Ti vključujejo močne snovi , imenovane resveratrol bioflavonoidi , ki preprečujejo razvoj rakavih celic črevesja . Grozdje vsebuje tudi kemično Ellagove kislino, ki blokira encime, ki potrebujejo rakave celice rastejo in se širijo . Jejte 2 skodelice rdečega grozdja vsak dan .