Eden od narave najmočnejših sredstev za boj proti bolezni je nekaj, kar naj bi vsak izmed nas, ki radi maščob v prehrani, zelo vesel . Medicinski strokovnjaki se strinjajo, da bi bilo približno 30 odstotkov naše prehrane sestavljena iz maščob in olj . Gre vrste maščob in olj vzamemo v tej vzrok težav , ne pa maščob in olj sami . Kokosovo olje - predvsem organsko , ekstra deviško kokosovo olje , je eden izmed najboljših , naravno prisotnih olj, ki jih lahko uporabimo v naši vsakodnevni prehrani . V bistvu , se šteje, kokosovo olje , ki ga celovite in naravnih zdravstveni delavci , da je funkcionalna hrana . Kako , da se prevedejo v pomoč pri boju z boleznijo ? Nekatere nasičene maščobe , ki so potrebni za naše telo , da deluje na maksimalno učinkovitost . Ni vse nasičene maščobe so enaki . Kokosovo olje je eno izmednajbolje za naše telo . Ne le, da lahko prebavljiva , pa tudi povečuje našo presnovo , in vsebuje maščobno kislino , imenovano lavrinske kisline . Lavrinske kisline metabolizes v monglyceride . Monoglicerid ima močne anti- pathenogenic lastnosti. Ko se količina naravno proizvedeni monogliceridom v vašem telesu poveča , vaše telo je bolj sposoben boriti proti okužbi . To ustvarja neprijazno kemično okolje v telesu , zaradi česar slabe bakterije , virusi in glive manj sposoben razmnoževati . Preberite si več , da se učijo o prednostih tega olja . Tisto, kar potrebujete
Food Grade , organsko , ekstra deviško kokosovo olje - 2 do 4 žlice . na dan
Proste Prikaži več navodil
1
Najdi vir za organsko , ekstra deviško kokosovo olje , ki vam bo omogočilo, da kupite ponudbo po razumni ceni , saj lahko kokosovo olje lahko precej drag . Običajno lahko najdejo hrano kakovostne kokosovih olj na vaši lokalni fizične ali polnovrednih živil trgovini ali co-op za cene , ki segajo od $ 5 in 8 $ na funt .
2
Zamenjajte maščob , ki bi jih običajno uporabljate pri kuhanju , kot za cvrtje jajc ali mešamo- cvrtje zelenjave ali celo zamenjati masla na vašem kokice s kokosovim oljem , pazite, da imate vnos od 2 do 4 žlice . kokosovega olja na dan .
3
To bo trajalo več tednov, za kisline in monoacilglicerolov ravni lavrinske , da postane povišani in zmanjšanje patogenov sposobnosti razmnoževanja . To jesprememba življenjskega sloga , ki bodo morali še naprej izvajajo , da bi za to, da ostane učinkovit .