Ukrep 2 žlici. vsak od svežih popkov sivke in ovsenih kosmičev . Uporabite navaden ovsena kaša samo za ta recept , ne paz okusom naravi .
2
Postavite sivke in ovsena kaša v mešalniku in pulz , dokler se temeljito premešajo . Vonj sivke bi morala biti precej močan .
3
Razporejeni nekaj Gaza . Morda boste morali uporabiti več kot eno plast, tako dazmes ne pade skozi. Tkanino vrečko ali drugega poroznega materiala se lahko uporablja kot dobro.
4
Bodite mešanico sivke iz mešalnik in ga postavite v središču Gaza . Izvlecite vse strani, naj torbo . Uporabljajte vrvico ali trakom na tesno zapreti vrečko , tako v dolžino niza visi dol .
5
Run toplo kopel in dodal, 2-4 kapljic eteričnega olja sivke , da kadi. Olje bo pomagalo ustvariti pomirjujoče pare s paro iz kopeli .
6
Uporabite dolgo konec niza iz sivke , ovsena kaša vrečko, jo povezati v kadi pipo. Vreča mora biti popolnoma potopljen v vodo .
7
Vtrite vrečko na vašo suho kožo , kot kopate . Mešanica lahko pomagajo zdraviti srbečico , ko se sprostite v vašem dišeče kopeli .
8
dodamo kapljico eteričnega olja sivke na neki ravnici , unscented losjon za telo . Nanesite na kožo po kopanju .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com