Pitje osem kozarcev vode na dan , in še bolj kot v poletnih mesecih. Jejte uravnoteženo prehrano, bogato z sadja in zelenjave , preveč. Poskusite jesti eno sadje ali zelenjavo vsake barve mavrice vsak dan.
Zeliščnih dodatkov
Zeliščni dodatki izdelane z ajurvedskih lastnosti detox in čistijo telo lahko zmanjša videz temnih kolobarjev . Od oktobra 2009 lahko kupite komplet s temi tabletami in nekaj oči kreme na spletu za približno 22 $ .
Komprese
izmenično vroče in mrzle obkladke v tvojih očeh vsakih pet do 10 minut , lahko dobite nekaj olajšanja . Poleg tega se lahko potopite bombažne kroglice ali bombažne blazinice za nego obraza v ledeno vodo in pustite, da sedi na svoje oči za 10 minut .
Ayurveda Paste
Naredite pasto , ki jih mešanjem enakih delov ginseng , papaja, neem , mete in withania Somniferra z sandalovine in mandljevo olje . Dodate lahko tudi aloe vera gel s pasto . Nanesite ga okoli vašega predel okoli oči in pustite, da sedi za 15 do 20 minut
Druga sredstva
Naj naslednje postavke sedel na predel okoli oči za 15 minut . : kumare rezine , bombažne blazinice , potopljeni v kumar sok ali Rosewater , enake dele in paradižnikov sok limete ali nariban krompir . Lahko tudi masažo mandljevo olje nežno okoli predel okoli oči vsako noč , preden greš v posteljo , rezultati pa so vidni v dveh tednih.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com