Najbolj 2. ali 3. dan Detox , da Smršati

Ali želite izgubiti nekaj kilogramov, za prihajajoči dogodek , kot so ples ali poroko , vendar imajo le 2 do 3 dni , da to storite ? Razmislite detox . Detoxes se lahko uporablja za veliko različnih razlogov , čeprav jih veliko ljudi uporablja , da izgubijo težo . Kdaj natančno slediti, lahko2 ali 3 dan detox vam pomaga shed vsajnekaj kilogramov, hitro in enostavno. Izbira vaše Foods

najboljši načrt prehrane za razstrupljanje sklicuje na ekološke proizvode vitaminov in hranilnih snovi. Ker je veliko zelene zelenjave in različno sadje vsebuje vlaknine , ki pomaga odplakniti skozi prebavni trakt , proizvodnjo , je pomembno, da detox . Najbolj katerokoli sadje ali zelenjava se lahko poje , vendar je pomembno , da kupujejo sveže, ekološke pridelke za detox . Ker jetočka za detox znebiti toksinov v telesu , ki jih ne želite pridelkov, ki je bil gojen uporabe kemikalij in pesticidov . Da bi bilo lažje, razmislite o uporabi sokovnik , da bi sok napitke ves dan

Izberite karkoli sadni ali zelenjavni vam je všeč, vendar nekatere izbire so: . Jabolka , pomaranče , melone , lubenice, brokoli , korenje , zelena, in špinačo . Jesti te surovine ali sok za vsak obrok za 2 do 3 dni , ali pa jih izmislili za zadovoljivo juho. Samo zapomni si , nobenih drugih začimb , masla ali arome niso dovoljene.
Izbira Kaj Pijte

Za najboljšo 2 do 3 dnevno detox , bi moralalimonade detox pijača vaš glavni pijačo . Ta priljubljena pijača detox je pripravljen z uporabo organskih , razred B, javorjev sirup , svež limonin sok, kajenski poper in vodo. Preprosto zmešajte 1 čajno žličko vsaki od limoninim sokom in javorjevim sirupom v 8 unč vode , dodamo nekaj črtice o kajenskega popra , dobro pretresite in popijte od 6 do 8 -krat na dan . Limone bo pomagal osvoboditi toksinov iz telesa , in boste začeli , da imajo lažje, bolj zdravo gibanje črevesja , ki bodo pomagali pri hujšanju.
Sea Salt Water Flush

za hitro flush sistema , se voda flushmorska sol priporočljivo vsako jutro za detox . Voda vročine morske soli sonaravno sredstvo , da ob kruto odvajalo , ki lahko privede do krči in bolečine v trebuhu . Morska sol voda deluje za čiščenje , saj pripomore k pripravi nečistoče iz prebavil hitro in lahko zagotovi tudi potrebne elektrolitov v telesu. Če želite uporabiti barvo na morje slano vodo zmešajte 2 čajni žlički morske soli in 2 Quarts mlačno vodo in piti , ko se zbudiš . Dodajanje limone v vodo lahko pomagamo tistim, ki jimokus neprijeten .
Dodatna navodila

To je vedno najbolje, da se pogovorite z zdravnikom , preden izvedete detox . Vendar ,2 ali 3 dni detox je koristno, ko želite izgubiti nekaj kilogramov hitro. Nosečnice , ženske, ki so zdravstvena nega , tiste, ki imajo motnje prehranjevanja , in osebe, ki so bolni ne bi poskušal detox .