Physillium strok &Detox

Psyllium lupina jenaravna rastlina, uporabljena za detox telo strupov skozi čiščenje debelega črevesa nastane in pripomogla k zmanjšanju posledic sindromom razdražljivega črevesja in zaprtje. Deluje podobno kot odvajalo , psyllium lupina jevarno zelišče, uporabiti za spodbujanje zdravega debelo črevo , ampak tudi rids telo prostih radikalov , ki lahko povzroči raka. Detox programi so koristni za krepitev funkcije organov , izboljša prebavo in energijo ter izboljšati splošno zdravstveno stanje . Kaj je Psyllium strok ?

Psilium lupina jenaravna vlakna, sestavljena iz kompleksnih ogljikovih hidratov , pridobljenih iz prevleke na ugotovljene v psyllium rastlinskih semen . Psyllium luščina in detox režimi uporabljati to naravni rastlinski pomaga znebiti trupla toksina nastane s slabimi prehranjevalnimi navadami ustvarili. Tisti, ki imajo dieto, rafiniranih ali predelanih živil , sladkorja, alkohola in kofeina ne sme biti podvržen toksinov in prostih radikalov , ki lahko škoduje debelega črevesa in druge detox organe , kot so ledvice in jetra .

Uporaba psyllium luščino in detox za spodbujanje zdravja skozi debelo črevo čiščenji je učinkovit , saj deluje kot odvajalo , izrinjeni nastane .
Kako detox z Psyllium luščin

Psyllium lupina jevlakno , kar pomeni, da absorbira strupe v črevesju in debelega črevesa, da se potiska ven . Kot pri vseh vlakni, je pomembno, da psyllium lupino z vodo , tako , da lahko absorbirajo toksine in se odstrani iz telesa , sicer lahko ustvari zaprtje zaradi vlage , da se absorbira v črevesju . Poleg tega je treba veliko vode se porabi ves dan, da bi preprečili dehidracijo , saj bopsyllium luski absorbirajo odvečno vlago iz črevesja .

Psilium lupina je lahko sprejet v obliki kapsul , ki vsebujejo prašek, ki je potrebna za detox . Če se odločite za psyllium luščino v obliki naravnega prahu , vzemite eno žlico za enako en obrok . Vsak obrok psyllium luski vsebuje tri grame vlaknin , ki se lahko uporabljajo kot dodatek k priporočenih 25 gramov vlaknin , potrebnih za vsak dan . Psyllium lupina je tudi v številnih dopolnilnih vlaken , kot so Metamucil .

Bodite psyllium luščino med vsakim obrokom , nikoli neposredno pred ali po njem, da bi preprečili motnje prebave .

Dodatne koristi za zdravje zaradi Psyllium luščin

Psyllium lupina in razstrupljanja so idealni za zdravje debelega črevesa in se znebite telo strupov , vendar obstaja še veliko drugih koristi za zdravje zaradi uporabe psyllium luski . Za tiste, ki trpijo zaradi driske , ob ogljikove hidrate , kot psyllium luski lahko zagotovijo večino na črevesa gibanja za zmanjšanje simptomov.

Poleg osvobodi črevesje toksinov , psyllium lupina povečuje rast koristnih bakterij v črevesju , kot Lactobacillus Kisoljubni , ki pomagajo urejati prebavo in črevesno zdravje .