O jetrih očisti Recepti

jeter jedrugi največji organ v telesu , in je odgovorna za veliko življenjsko ohranjanje telesnih procesov. Novi zdravstveni bes je, da opravite osvoboditi jeter, da lahko pomaga znebiti jetra odvečnih strupov in stranskih proizvodov normalno presnovo . Obstajajo različna mnenja glede prednosti jeter čiščenja . Delovanja jeter

razumeti teoretične prednosti osvoboditi jeter ali dieto razstrupljanja , morate najprej razumeti, jetra in kako deluje , ni organ bolj pomembna za zdravo presnovo kot jetra; povezano z prebavnega trakta z vrsto kompaktnih krvnih žil ,jeter traja sestavine v hrani iz prebavnega sistema in jih spremeni v hranilnih snovi, kitelo uporablja : beljakovin, maščob in vitaminov . Jetra shranjuje tudi sladkorjev in vitamine , tako da so ti hranila , ko jihtelo potrebuje; pretvori železo v hem ,glavni kisik prevoz molekule v rdečih krvnih celicah; in razstruplja kemikalij in metabolizes drog . Kot lahko vidite ,jetra je odgovoren za velik del presnovne funkcije v telesu in zemeljskega sistema čiščenja , tako da bo še vedno zdrava , je zelo pomembno, da naše dobro počutje .
Teorija jeter Čiščenje

jetra neprestano delajo razčleniti okoljskih toksinov se , da smo izpostavljeni v vsakdanjem življenju , kot tudi normalne presnovne funkcije v telesu . Kotjetra postane "zamašena " z tvorbe stranskih proizvodov , ne more opravljati za najboljšo korist telesa. Zagovorniki jeter čiščenju občutek, da ti buildups privede do številnih zdravstvenih težav , ki jih ljudje izkušnje , kot so utrujenost, artritis in bolečine v sklepih, kot tudi drugih kroničnih bolezni . Teorija je, da bo čiščenje jeter s posebnimi hrane in pijače očistiti teh buildups iz jeter , s čimer smo se počutili bolje.
Je jetra Cleansing res potrebno?

po Peter Pressman , MD,specialist interne medicine iz Cedars - Sinai Medical Center v Los Angelesu, v znanosti za teorijo prednosti jeter čiščenja je zelo pomanjkljiva. Telo ima svojo metodo za odstranjevanje strupov in odpadnih snovi iz telesa : jeter, ledvic in prebavnega trakta. Ni dokazov, da je prehranadetox pomaga telesu na kakršen koli način . Čeprav ljudje trdijo, da bi bolje po dieti detox občutek , ti isti " počutijo dobro " koristi mogoče doseči samo z odpravo določene stvari iz vaše prehrane in jedo bolj zdravo - , ki bo na dolgi rok , bo bolj koristno za vaše celotno telo .
vrste jetrih Cleansing diete

Obstaja več različnih vrst jetrnih čistilnih prehrane; Najbolj priljubljeni soMaster Očistite ali Limonada Diet ,Fat Flush prehranjevanja, Martha Vineyard Prehrana in surova prehranahrana . Lahko naredite svojo prehrano, čiščenje doma . Recept za prehrano Master Očistite je naveden spodaj .

* 2 žlici. Organski limonin sok * 2 žlici. organski razred B javorjev sirup * 1/10 čajne žličke . razlog cayenne poper * 10 oz . filtrirane vode

To je za en serving.You morali piti 6-12 obrokov na dan za 10 dni .
Pozor

Kot je priporočljiva z vsako novo dieto , se posvetujte s svojim zdravnikom pred začetkom kakršne koli vrste detox; je najboljša možnost, da ugotovi, če boosvoboditi jetra bilo koristno za vas. Ne uporabljajte za več kotnekaj dni, saj lahkoprehrana povzroči zdravstvene težave, kot so dehidracija, mineralnih neravnovesij in težav s prebavili , če jo dolgoročno uporabo. Ne uporabljajte detox prehrane pri otrocih in starejših , ali če ste noseči ali dojite . Bodite previdni, če imate določene zdravstvene pogoje , kot so težave s sladkorno boleznijo in s srcem , saj se to lahko poslabša z uporabo detox diete .